Nagunii hakkavad enamus dieeti pidama 01.01.19 Miks mitte teha juba eelnevalt üks 45 päeva väljakutse? Kui tore oleks alustada uut aastat juba 10 kg kergemini? Kindlasti tundub paljudele, et 10 kg oleks nagu liiga palju sellise ajaga. Kuid tegelikult on see vaid 0.22 kg päevas. Algkaalu kirja pole vaja panna, kuid võib, kes soovib. Ainus tingimus oleks, et kirjutada siia teemasse oma progressist. Start!
hei! Ma lööks kampa. Tean, et see on raske, aga ikkagi tahaks proovida. Kunagi sain kuu ajaga -10 kg. ja siis veel poole aastaga -10 kg. kaal püsis ca 10 -11 aastat. Kahjuks tuli ühe pööraselt raske talvega ca 12 kg tagasi, ajapikku veel 7-8 kg. Täna hommikul oli kaal 84,5.