Täna sain küll üllatuse osaliseks. Kaalunr 65 kg. No fantastika. Proovisin kohe ühtesid pükse jalga, mis muidu väga kitsaks jäänud olid, lukku ei saanud kinni…nüüd aga, hops ja püksid nagu jalga valatud.
Nüüd saab vaid edasi minna, vähemalt 5 kg veel vaja maha raputada. Tahan oma endist kaalu tagasi, olin siis oma kehas väga õnnelik. Praegu olen lihtsalt rahul, aga tahan rohkem.
Söön 3 x päevas: nt H: kaerahelbepuder, 10 gr võid, kohv koorega, L: kartul, maksakaste, Õ: mingi supp, salat või võikud (2 tk). Näksimine - nulltolerants.
Jooksmas käin üle päeviti: korraga 20 min, siis slackline ja kõndimine 30-min või rohkem. Õhtuti headstand. Võimalusel jätan auto koju ja liigun jalgsi.