Tere!
Otsustasin uuel aastal alustada kaalulangetamise teekonnaga, kuid seniks olen suutnud kaotada vaid mõned kilod, kuna mu elutempo on üsna kiire. Peamiselt olen käinud jalutamas ja jälgin, mida ma söön. Oskab ehk keegi veel jagada isiklikke kogemusi või võib soovitada nippe, mida peaksin arvestama, et kiirendada oma kaalulangetamise teekonda?
Kaisa