soe soovitus, ära loe mingeid "õudsaid sünnituslugusid" või õigemini ära loe üldse mingeid lugusid. Inimesed kipuvad nendes liialdama.
Oluline on et sa endale sünnituse põhimõtted selgeks teeksid, et mis juhtub ja miks ja et sa ise hästi rahulik oleksid. Kõik muu juhtub iseenesest.
Mina kartsin ka jubedalt, eriti kuna üks "sõbranna" kes pool aastat varem emaks sai, väitis, et "ära usu, mida sulle selle kohta räägitakse, et sünnitus on lihtne, see on tegelikult kõige raskem asi üldse". Ja siis väitis mu oma ema (!) et minususgusel kitsaste puusadega naisel on sünnitus kindlasti hirmraske. Tegelikult läks kõik väga lihtsalt ja kergelt. Sa pead endale selgeks tegema kõigepealt, et sünnitad sina ja ainult sina (mitte arst, mitte ämmaemand, ega tugiisik).
Abi on kindlasti perekooli loengutest (omast kogemusest soovitan Meelike Reimeri loenguid Pelgus) ja minule andis palju juurde ka Ülle Liivamäe raamatu "Loomulik sünnitus" lugemine.
Ära karda, hirm ongi see, mis asjad hulluks teeb. Kui hirmust vabaned, on kõik OK
Ilusat tulevast sünnituskogemust.