ütelge nüüd
paks naine poekäruga 17. juuni 2017, kl 07.27
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
et 50+ vanuses keegi meist enam nooremaks
"ei hakka "ega saagi mitte , siis mõned tähelepanekud "kõike nägijalt " kui
(kohalikult) ennustajalt / sensitiivilt :
miks on mõned meist paksud - kellele seda nähtust just haigused esile ei kutsu ?
Suurepärase näite tõi meile Roman Toi - kes olles 98 aastane ( 2 puudu sajast) - oli sale , meele ja mõistuse juureski , kuulis hästi jaaa ... andis pika intervjuugi etv reporterilegi (tavaliselt teles teadustajale) .....milleks meil paljudel siinsetest
50+ vanustestki "arunatukest" ei jätkukski .
Varem imetlesin Kuslapit , kes olles kaugelt üle 50+ nägi välja kui 40 nenegi . Tema vastus reporterile : kuidas näete nii nooruslik välja oli otsekohene : Käin palju väljas värskes õhus .
Kas värske õhk värskendab meid ?
Lisaks värskendusele see ka aitab ennast ka liigutadagi !
Vaatan imetlusega kuidas noor ja sihvakas neiu koos kaaslastega võimlemisharjutusi demonstreerivad - mille puhul tahaks justkui öelda et need pigem vanematele sobiksid . Kõik tundub nii lihtne . Nüüd olles isegi juba 60 + , tean et need just kombivadki vähe ja enam treenitute võimeksust . See mis nooruses tundus mullegi "nõrk ja viletsavõitu "- on nüüd juba ....lähenemaski võimete piirilegi .
Kui kedagi on "Õnnistatud" nooruses saama töökoha ,kus üle sajakilo süles hoidmine on kui "tavaline asi " - siis mina läbi selle tegingi olles 19 aastane (pole ime et kogu järgnev elu polnud noorikut keda sülle võtta poleks suutnud või jõudnudki ).
Nüüd aga ca mõned aastad tagasi .... sain viimaks aru kui palju oli tagasi "arenenud" mu jõud ja lihased . Käed mis surusid 32 kg 10-15 korda üles - olid mingil ajal 5 kg tõstmisega kimpus.........isegi käte ringid oli ...pingutavadki. (jalad millegipärast aga ....surusid tõstmismehanismil ....180kg 5korda ? ).
mäletades ütlust : vanad inimesed muutuvad lapseks.... hakkasin uuesti ...trenni tegema .
Uskuge see polnud enam nii lihtne kui nooruses .Lihased muutusid kangeks ja valuliseks .Pidi hoolega tedma ja tundma (tunnetama) uut võimekuse piiri .
Ei häbeneud alustada isegi 1-5 kg raskustegagi . Tulemused ja jõudki .. taastusid nüüd juba palju aeglasemaltki - tundus et " ei arenegi enam " .
Nüüd kui väiksemadki arengud on näha..... meenub arsti sõnadki : Mõned taandarengud on loomulikud vanuse suurenemisega - aga - paljut saab aeglustada ja elukvaliteeti säilitadagi sellega. Pole veel "lusikat nurka visanud" jaa lootustki mitte - jääda võimalikult kauaks võimalikult kõrgemate võimete juurde .
Lootus surebki viimasena !
Ärgem surgem enne seda !
Pension tähendabki uut elu järge ;
osata end tööle panna ilma selle vajaduseta
raha teenida - vaid teenida oma keha tegutsemisega
ja vaimu samuti
(milleks ka 50+ kirjutaminegi kaasa võib aidata).
Ärgem norutagem - olgem rõõmsameelsed -
ärgem surgem enne ... õiget aega !