50+ nurgake
jõudlus pensionieas
Ellake 26. märts 2023, kl 15.04 |
did_1305161 26. märts 2023, kl 18.36 | Registreerus: 3 aastat tagasi Postitusi: 98 |
niimoodisiis 27. märts 2023, kl 15.25 |
Nii noor alles, jõudlust on palju, võtan d vitamiini iga päev ühe , kalamaksaõli kaplesid võtsin lisaks talve ajal. Õde rääkis et d vitamiini on meil vähe ja see annab ikka jõudlust ja tarkust oma jõudu rakendada. Pole probleeme, kehakaal on normis ja liigun palju, kõnnin, teen ka tööd vahetevahel, käin väljas, ei suitseta ja alko on mõeldamatu. Suhkrut kah kohvile ei lisa juba üle aasta , see tegi veel võhma juurde ja korra aastas käin annan vereanalüüsid ära, igal juhul on kõik korras, välimuse eest ikka hoolitsen. Aga linnainimene on üle keskea ikka kergem olla kui kõik käe-jala juures kui maal elada kus km rohkem poe ja muu vahet käia, talvel paks lumi. Tänapäeval on 100 aastani elada kukepea.
kuule, Ellake 29. märts 2023, kl 15.30 |
räägi täpsemalt, mis toimetused sul on, kui suur on pere, kas pead (lemmik)loomi. kas saad
soovi korral segamatult olla, kas oled oma valikutes vaba või sõltud kellestki, käid regulaarselt
mingis ringis või teises koosluses, kus pead kindlalt kohal olema. ja veel, mis sind huvitab, mida
tahad veel elus ära teha.
ja põhiline: kas tunned nagu minagi, et aega on vähe ja aina vähemaks jääb.
enda kohta niipalju, et füüsiliselt jõuan rohkem kui 10 a tagasi (sport, kaalulangus jm), aga vaim on viletsam. olen suht sama vana kui sina.
soovi korral segamatult olla, kas oled oma valikutes vaba või sõltud kellestki, käid regulaarselt
mingis ringis või teises koosluses, kus pead kindlalt kohal olema. ja veel, mis sind huvitab, mida
tahad veel elus ära teha.
ja põhiline: kas tunned nagu minagi, et aega on vähe ja aina vähemaks jääb.
enda kohta niipalju, et füüsiliselt jõuan rohkem kui 10 a tagasi (sport, kaalulangus jm), aga vaim on viletsam. olen suht sama vana kui sina.
n73 01. aprill 2023, kl 16.22 |
Lisa postitus