Mõnikord minnakse vitamiinidega liiale - ka see ei ole hea. Minul annab näiteks nahal tunda, kui midagi on liiast. Juuste väljalangemise üks põhjuseid on rauapuudus. Raud vajab aga imendumiseks tsinki.
Teemasse ka: juuste kasvatamisega iseenesest ei tegele - need kasvavad puha ise. Tõsi, pikkade juustega on lihtsam. Mäletan aegu, mil poisipead pidi iga kahe nädala tagant lõikama, ja salgud hoidsid nagu jumal juhatas. Aga poisipea oli vaja nii kangesti järele proovida.
Praegu on juuksed üle vöö. Kärbin siis, kui tundub, et kamm otstest läbi ei käi või pikkus juba liiale läheb. Üle mõne kuu, sõnaga. Teen seda ise, sest pikkus just parasjagu nii sobiv. Kuigi väidetavalt pidada ise juukseid lõigates ka... khm... aru lühemaks lõikama, siis tühja tollest. Minu aeg maksab ka midagi. Selle asemel, et koos transpordiga 5-minutilisele juukselõikusele tund-poolteist kulutada, teen selle töö ise ära.
Märgi juukseid ei kammi. Keeran rätikust turbani ja mõne aja pärast kuivavad juuksed lihtsalt õhu käes. Fööni kasutan haruharva, sest ei viitsi ega näe vajadust. Kiiret ka kuskile pole. Kui on, siis kasutan;) Pesen Sante šampoonide-palsamiga. Maske ei tee, sest pole meeles. Juustega võin igati rahul olla suurt midagi tegemata - kuna minu organism toodab keratiini tavapärasest rohkem, ei pea ma ise vaeva nägema. Nii et keratiiniproduktsiooni suurendavate kompleksvitamiinide kasutamisel on tõetera sees küll.
Üks asi, mis aga juukseid lõhub ja otsi hõredamaks teeb - rihmad. Igasugused rihmad. Käekotirihmad, mille vahel juuksed niimoodi hõõruvad, et arugi ei saa, ja autode turvavööd.