Soovitage mingit looduslikumat d-vitamiini preparaati, soovitatavalt tilkadena sissevõetavat. Võib ka olla kuskilt tellitav (Iherb nt).
P.S. See, et mul on tõsine D-vitamiini vaegud on juba vereprooviga tõestatud ning arsti soovituse kohaselt võiks alguses ka topeltannuse manustada.
Päevitamist palun mitte soovitada.

Sa käi ikka täiega përssë!

apteegis müügilolevad D vitamiini pärlid ei sobi? Neid on erineva annusega saadaval....

kõige naturaalsem on laste d-vitamiin. olen seda nooremas eas tarbinud. krõbe hind ja väike pudelike aga selleeest saad väärt asja.

iHerbist soovitan tellida suurepäraseid D-vitamiinitilkasid: http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Vitamin-D-3-Drops-4000-IU-15-ml/20745 PPD450 sooduskoodiga võidad 5-10 dollarit esmatellimuselt.

mina tellin iHerbist toidulisandeid, sest sealt saab palju odavamalt ning kvaliteetseid tooteid. eesti apteekides on vitamiinid väga madalate doosidega. d-vitamiini ma soovitaks täiskasvanud inimesel võtta isegi 5000 iu-d.

nt see toode: http://eu.iherb.com/now-foods-.....ode=ddm577

või kui tahad lahjemat siis 1000 iu-ga d-vitamiin: http://eu.iherb.com/now-foods-.....ode=ddm577

http://www.iherb.com?rcode=ddm577 iherbist tellimine on imelihtne, valik on suur ja saab kätte paljusid asju, mida siin ei olegi. reeglid on sellised, et tellimuse hind (ilma saatmiskuludeta) ei tohi ületada 21.98 EUR (hinnad on dollarites, tuleb lehel muuta eurodeks). Kui selle summa ületab, siis tuleb maks juurde. ehk et kui rohkem asju tahate tellida, siis tuleb eri pakkidesse paigutada (samas ma olen tellinud üle selle summa ja omniva pole vahele võtnud). saatmiskulude hinnad kõiguvad 2-7$ juures. Kohale tulevad asjad paari nädalaga. tellimisel tasub teada häid brände (nt Solgar) või siis lugeda toote juurest inimeste kommentaare juurde. Jagan oma sooduskoodi ka – esimesel korral saab sellega 5$ allahindlust – DDM577