Ära süvenda vabatahtlikult oma depressiooni! Vaadata, lugeda ja kuulata tuleks eneseabi korras justnimelt vastupidise emotsiooniga asju, et oma olukorrast terve mõistusega välja tulla ja aru saada, et maailm toimib edasi ning seal on üüratult palju muud head ja huvitavat. Et unustada oma elu ja tekitada kasvõi veidikeseks jõuga teisi emotsioone. Või tahad tõesti oma õnnetusse võimalikult pikaks pidama jääda ja seda süvitsi nautida?