ei ole suur jooksja muidu, aga eile oli ilus ilm ja läksin pisikesele tiirule. No ja nagu arvata, hakkas mul suhteliselt ruttu pistma ning siis ma vahepeal kõndisin. Täna aga on siiamaani selles samas kohas kõhus (nabast vasakul), kus pistis, samasugused valud! Eriti annavad tunda liikumisel (asendi muutmisel, kõndides)... mis see nüüd siis tähendama peaks? Kas võimalik, et mingi lihaspinge/trauma? On kellelgi kogemusi? Tänan!

Ohjah, kooliajal kehalise tundides hakkas ikka päris tihti paljudel pistma, kui pikka maad jooksma sunniti, pold sest midagi hullu. Pistis järgmisel päeval samuti. Kui muidu terve ja norm olla, küll läheb üle.

jep, liiga kiirelt jooksid. kõikidel algajatel see probleem. kõnni, jookse kergelt.

Tere, isiklikest kogemustest võin öelda, et pistmine jooksu ajal on otseselt seoses toitumisega st söömisega. Enne jooksutrenni vähemalt 1 h proovi söömata olla, veelparem 1,5 h. Vedelikku tuleb kindlasti tarbida.