Re: peaks ravima - 13 aastat tagasi
väike massaaz kuluks sulle ära aitab lõdvestada ja pingeid maha võtta. siit väike link: http://akupunktuureu.blogspot.com/by anni321 - Tervisemure
Re: nõelravi isu vähendamiseks. - 13 aastat tagasi
akupunktuurist soovitan head blogi: http://akupunktuureu.blogspot.com/ seal erinevaid artikleid.by anni321 - Kaaluklubi
Re: silmade ülepinge - 13 aastat tagasi
to anni321 "reguleerida keha veretaset vastavalt keha koormusele. - mida see tähendab?". kui kehaline koormus suureneb veretsirkulatsioon intensiivistub ja vastupidi. peetakse olulist nn tsüklilisust ja regulaarset kehalist koormust, füüsiline töö/harjutused/trenn.by anni321 - Tervisemure
Re: Pakkuge välja Head Teed? - 13 aastat tagasi
ingveri tee: http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...by anni321 - Kööginõu
Re: trenn ja toitumine kaalust maha saamiseks - 13 aastat tagasi
tõsta seedimise tuld. talvise joogi retsept sulle: http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...by anni321 - Figuur
Re: Toiduained, mis aitavad langetada kaalu - 13 aastat tagasi
sama kui tshilli on ingver aga mitte nii piprane. soovitan just tänastele ilmadele vastava külma tuule tee: http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...by anni321 - Kaaluklubi
Re: Külmarohi ja retsept - 13 aastat tagasi
külma tuule ingveri tee retsept minu poolt. : http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...by anni321 - 50+ nurgake
Re: kiirgav kaelavalu - 13 aastat tagasi
pikaajalised turjapinged kanduvad edasi kaela ja sealt pähe. stressi õigekeelsus sõnaraamatu selgitus on lihaspinge ehk mured tööl tekitavad emotsioone ja hoiad end ise mitte teades lihased pinges. abi on kui püüad seda tehelepanna ja õpid ennast lõdvestama. siin on abi headest joogajuhendajatest. ühest korrast masseerimisest abi ei ole pikaajalise probleemiga. pead arvestama ikka oma 10 korragaby anni321 - Tervisemure
Re: allergia - 13 aastat tagasi
allergoloogi soovitada ei oska. kuid soovitan sul siinus allergia korral vastavaid allergia kleebiseid. erinevalt erinevatele allergiaravimitele mis tegelevad ainult sümptomite mõju leevendamisega siis allergia kleebised mõjutavad vastavaid akupunkte kehal ja ajapikku taastavad keha normaalse energialiikumise mille korral allergia nähud alguses vähenevad/harvenevad hiljem kaovad. lisan lingi ingliby anni321 - Tervisemure
Re: stress, haigus või ilm? - 13 aastat tagasi
pidev stress lülitab immuunsüsteemi välja, see on justkui kutse haigustele. oluline on liikumine ja füüsiline tegevus, et hoida immuunsüsteem töös. kui energiasüsteem on häiritud hakkab ka vereliikumine häiruma. tihti märkavad inimesed seda alles siis kui väljas läheb külmaks ja keha ei kohane enam nii kiiresti temp muudatustega. uuri artikleid ehk leiad siit omale midagi: http://akupunktuurcieaby anni321 - Tervisemure
Re: paistetus - 13 aastat tagasi
soovitan aktiveerida käe energiakanalid. seda saad teha lihtsalt kui vajutad kanalite alguse ehk nn ting punkte. need asuvad küüne nurkades kummalgi pool. vajutama peaks teise käe küünega umbes pool minutit ja nii kõik küüne nurgad kummalgi pool küünt ja nii vasakul kui paremal käel. seda peaks tegema igapäevaselt, hea oleks mitu korda päevas või siis kui meelde tuleb. esimesi tulemusi võid näha mby anni321 - Tervisemure
Re: Kiiret abi palun - 13 aastat tagasi
maximist ei tea midagi kuid kõik välised higistamist peatavad vahendid keeravad pideval tarvitamisel maksa tuksi. lõhnad on OK. kuid higistamine on keha reaktsioon, põhjuseks kas temperatuuri reguleerimine või aktiivsed välised tegurid hirm, närvipinge, tihti ka erinevad ergutavad joogid, ka teed ja kohvid jne. õpi ennest jälgima ja pane tähele mis olukordades ja situatsioonides rohkem higistad,by anni321 - Tervisemure
Re: mis see võib olla? - 13 aastat tagasi
mariina kust see probleem tuleb ei tea kuid paljudel on aidanud kui nad on koputanud sõrmeotstega rinnaku keskele (meestel on see punkt täpselt nibude vahel keskel). koputama peaks umbes paar minutit. hea oleks juua ka leiget või kergelt sooja vett pool tassi. kui kasutad akukleebiseid siis sellele kohale peaks panema energia kleepsu pureenrgy, see aktiveerib selle energia kanali tööd ja kõrvalby anni321 - Tervisemure
Re: krooniline väsimus - 13 aastat tagasi
väsinu kui keha on tasakaalust väljas pikka aega tekib nn krooniline väsimus. seda ei ole võimalik uuesti tasakaalu saada kui sa ei tee olulist asja -muutust. tavaliselt minnakse massööri juurde pingeid leevendama ja siis tuntakse end mõni aeg hästi , see on see aeg kui sul on natuke rohkem energiat, et muutus läbi viia. soovitan sul mõne hea massööri juurest läbi käia ja peale seda asuda ülby anni321 - Tervisemure
Re: Pingepeavalu? - 13 aastat tagasi
kui õpitakse või töötatakse palju ja silmalihaseid teadlikult ei lõdvestata on üks levinumaid peavalusid nn laubapeavalu. seda aitavad haästi leevendada kahed akupunktuur punktid: - ühed asuvad ca 1,5 cm silma välisnurgast kõrvade poole lohus - ja teine randmel pöidla ja teise sõrme vahel. lisan punkti asukoha lingi: http://akupunktuurcieaura.blogspot.com... efektiivselt mõjub nendele punktidby anni321 - Tervisemure
Re: Krooniline välja magamatus, aidake! - 13 aastat tagasi
maalt ja hädas kui oled hädas kirjuta mulle kui vaja saan sind juhendada. esimene kord võibolla on keeruline aga hiljem suhtlihtne. kui ise hakkama ei saa siis anna teada, osad massöörid kasutavad neid, võibolla nad müüvad ka teistele.by anni321 - Tervisemure
Re: Lihasevalud pärast trenni - 13 aastat tagasi
inimese füsioloogia on erinev ja võrdlemine teistega ei ole alati õige. see kui sa teed trennist pausi siis jätkates peaks alati olema koormus väiksem olema, mitte alustama sealt kus enne pooleli jätsid. treener ei suuda/saa teada sind nii hästi kui sa ise. teadvuste oma keha signaale ja õpi neid tundmavastasel korral jäävadki teised sinu üle naerma. mis lihaste valusse puutub siis energia liikuby anni321 - Figuur
Re: silmade ülepinge - 13 aastat tagasi
eelmisele. tegelen akupunktuuri ja massaaziga juba pikalt. siin käin auru välja laskmas ja eesti keelt praktiseerimas, et päris ära ei unustaks.by anni321 - Tervisemure
Re: Mälu ja keskendumise probleem - 13 aastat tagasi
kaile ja n36-le kui väljamagamisega probleemid lugege artiklit sellest: http://akupunktuurcieaura.blogspot.com...by anni321 - Tervisemure
Re: norskamisest vabanemine! - 13 aastat tagasi
eelmisele kui testid näitavad, et põhjuseks on siinuspõletik ehk sinuiit siis on paljud abi saanud sinusallergy akukleebistest. kui põhjus on mujal siis neid ära kasuta, pole mõtet. oluline on väljaselgitada põhjus mitte hakata ravima, lõikama jne.by anni321 - Tervisemure
Re: surevad käed - 13 aastat tagasi
käte verevarustus häired on paljuski tingitud tõkestustest ja blokeeringutest meridiaanides ehk energia kanalites. kui tõkestused on püsivad siis see mõjutab vastavate piirkondade elundeid ja ka lihaseid. seetõttu tunneme valu. nii et mõistlik oleks energia liikuma saada. rita -"surevate käte" puhul on veel mõned akupunktuur punktid, mis aitavad randme probleemide korral: - jämesooleby anni321 - Tervisemure
Re: alternatiiv tablettidele. - 13 aastat tagasi
mõtlikule lisaks suurepärane punkt, mida mõjutada mitte ainult immuunsüsteemi tugevdamiseks vaid parandab kogu keha üldist energia tsirkulatsiooni, on ka nn"heaolu/tunde"punkt jne jne: V6 - Energia Meri asub nabast ca 2 cm allapoole. mõjub tugevdavalt immuunsüsteemile ja tõstab energia taset. kasutatakse ka kõhuvalude, kõhukinnisuse, gaasivalude ja üldise nõrkuse korral.lübi selle puby anni321 - Tervisemure
Re: silmade ülepinge - 13 aastat tagasi
selle punkti nimi on - tiigri suu- asukoht: nimetissõrme ja pöidla kokkusurumisel moodustava lihasvalli kõrgeimas punktis. nb punkt ei ole naha all vaid asub nn luu peal ehk vajutada tuleb tugevasti justkui masseeriksid selle punkti all olevat luud. mõju: lauba valu (tingitud silmade pingest), hamba- ja õlavalu, sünnitusvalu. läbi selle punkti aktiveerite vöökohast kõrgemal asuvate energiby anni321 - Tervisemure
Re: loetlen oma sümptomeid:( - 13 aastat tagasi
Greip sul on hiinameditsiini järgi tuld liiga palju. proovi panna peopesad kokku ja hoida vähemalt 10 minuti. kui käed ära väsivad toeta kuhugi. see aitab hästi tasakaalustada nii tuld nii kehas kui maos. veel üks asi suurenda oluliselt puhta vee joomist vähemalt 1-1,5 liitrit päevas. masseeri oma neerupiirkonda rusika nukkidega kuni see piirkod läheb soojaks. aktiveerid oma neerude töö ja seeby anni321 - Tervisemure
Re: Rindkeres surub ja ängistab - 13 aastat tagasi
soovitan kergelt näpuotstega kopsida rinnakul asuvat akupunktuur punkti mille nimi on Rahu Meri, see asub kolmsõrme laiust rinnakuluu otsast kõrgemal (meestel nibu joonel) seda peaks kergelt koputama vähemalt 1,5-2 minutit. Joo enne klaas toasooja vett. See punktleevendab närvilisust ja ängi, unetust, depressiooni ja parandab keskendumist. Tihti peale sellist massaazi tulevad gaasid maost ja pingby anni321 - Tervisemure
Re: silmade ülepinge - 13 aastat tagasi
Kakuke: hiina meditsiini järgi töötavad silmad ja maks käsikäes. kui inimesel on ükskõik milline krooniline või degenereeriv nägemishäire siis hiina meditsiini järgi on see alti rohkem või vähem seotud maksaga. nägemisvõime sõltub maksavõimest talletada ja reguleerida keha veretaset vastavalt keha koormusele. kui maks on verd täis voolab qi vabalt ja silmad varustatakse verekaudu toitainetega. maby anni321 - Tervisemure
Re: mure tervisega - 13 aastat tagasi
mairet aitab kui paned ühe purereliefi kleepsu kulmude ksekelt ca 1 cm kõrgemale. samaaegselt peab palju leiget või toasooja vett jooma.by anni321 - Tervisemure
Re: Pearinglus, uimasus, jõuetus, silmad rasked - 13 aastat tagasi
soovitan masseerida oma turi läbi, seal palju olulisi akupunkte. üks oluline - üla kaev punk - asub ca 4 cm kaelast turjalihase kõrgeimas punktis. see punkt leevendab ängi, ärrituvust, nõrkust, närvilisust ja peavalu. siis masseeri ka kuklal koljuluu alune läbi seal kaks olulist punkti - teadvuse väravad- asuvad ca 2-3 cm keskmest mõlemal pool. nende punktide masseerimine leevendab pearinglby anni321 - Tervisemure
Re: Jalad rasked - 13 aastat tagasi
soovitan sul oma jalgu masseerida, saad valust lahti. tavaliselt kui juba valud jalgades siis see viitab suurematele probleemidele (lihaspinged, verevarustus jne jne). esimese ja lihtsa soovituse saan sulle and kui oled pikali voodis pane jalalabad üle voodis serva ja hakka ringe tegema ühte ja teistpidi. siis tee hästi aeglaseid ringe üht ja teistpidi. ka akupunktuurist on abi. kui tunned huvby anni321 - Tervisemure
Re: käed surevad - 13 aastat tagasi
hästi hea harjutus on ka "raputamine". seda peaks tegema intensiivselt ca 1 minut. ja kordama mõne aja pärast. nii nagu muu massaaziga võiksid seda teha mitte üks ega kask korda vaid iga igapäeva paar korda. see harjutus aitab käte verevarustust parandada normaalset energiaringlust taastada.by anni321 - Tervisemure