dzein kindlasti ei ole normaalne pidev valu tundmine. valu näitab et selles piirkonnas on probleem ja valuvaigisti kasutamine on lisaaeg sulle, et saaksid selle probleemiga tegeleda ja põhjusele jälile jõuda. nõus kai-ga kes soovitab teha venitus harjutusi. paljusid jalgadega tingitud probleeme on võimalik lahendada läbi lihastesse salvestunud emotsioonide "lahti venitamise". siin on oluline et seda eit tehta jõuga ja ca 2-3 minutit võiks kulutada ühele venitusele. soovitan sulle otsi mõni hea jooga õpetaja või jooga terapeut.
valuvaigistite asemel soovitan sul akupunktuur kleebist Pure Relief mille toime on teistsugune- aitab vabastada energia blokeeringuid selles piirkonnas ja taastada normaalne nii energia kui vere liikumine, sellega kaasneb valu vähenemine või kadumine. lisa lugemist siit:
http://akupunktuurcieaura.blogspot.com...kuid blokeering ja valu aisting ei pruugi olla samas piirkonnas. ei tea palju sa päevas liigud kuid soovitan sulle sellist liikumist kus puusad ja selg liiguksid palju näiteks tantsimine. kui väljas ei soovi tantsid , tansi kodus üksinda.
kõigile naistele soovitan india kõhu tantsu, eriti noortele. aktiveerib kõik olulised "naiste" piirkonnad ja elundid, aitab hoida naiste "süsteemid" tervena ja elujõulistena.
kui tunned akupunktuuri kohta huvi kirjuta, on mitmeid olulisi punkte, mida kõik naised peaks teadma ja aeg-ajalt kasutama/masseerima.