Tervisemure
Krooniline välja magamatus, aidake!
kiisuke 22. jaanuar 2011, kl 15.38 |
Kati tubli et ennast kätte võtsid. Üks hea ühtune lõõgastus on veel soe rahulik duss ja akukleepsud. Mina sain peavaludest lahti nendega. Mul olid samad mured mis sul et keemiat enam sisse süüa ei kavatse. Ära lase omale jälle vanasid jamasid sisse siis harjud ise ja sinu pere muutustega ära.
reumaatik 23. jaanuar 2011, kl 13.27 |
Mina ei maga juba imikueast peale ja see on kohutav, missugune väismus piinab. Örkan öösiti iga 15-20min tagant ja voodist tulen välja juba mingi 3-5 vahel, kuidas kunagi. Kell 5:50 olen juba jõusaalis, lükkan öösel aias lund, suvel korjan õunu. Suvel, ühel romantilisel jalutuskäigul läksin magama 4:15, aga 6 olin juba üleval. Rahutu magaja ja suur unekas, und on ja tahan magada, aga ei saa. Olen kurb. Aitab vaid seks-enam vähem rohkem und.
kogenud 23. jaanuar 2011, kl 18.12 |
magan ka 2 korda ööpäevas, õnneks on võimalus praegu.
Tean, mis on püstijalu magamine.
Mu ema oli samasugune, pidi sellist väikest raamatupidamist tegema, mis võttis ca 20 min. aega. Seda ta tegi mitu tundi järjest ja ikka oli kõik segamini.
Kui ütlesin, et mine tukasta veidi, siis ütles, et palju tööd teha ja pole magada aega.
Ise vaatas nagu zombi laua taga otsa ja momentaalselt jäi magama, isegi norskas.
Kukkus ka tooli pealt pikali, aga voodisse ei läinud.
Minu mees ja lapsed on sellega harjunud, et elan omas rütmis ja olen väljapuhanud ning enamasti heas tujus.
Aga arstimitest olen keeldunud, kuulatan oma keha.
Jõudu sulle!
Tean, mis on püstijalu magamine.
Mu ema oli samasugune, pidi sellist väikest raamatupidamist tegema, mis võttis ca 20 min. aega. Seda ta tegi mitu tundi järjest ja ikka oli kõik segamini.
Kui ütlesin, et mine tukasta veidi, siis ütles, et palju tööd teha ja pole magada aega.
Ise vaatas nagu zombi laua taga otsa ja momentaalselt jäi magama, isegi norskas.
Kukkus ka tooli pealt pikali, aga voodisse ei läinud.
Minu mees ja lapsed on sellega harjunud, et elan omas rütmis ja olen väljapuhanud ning enamasti heas tujus.
Aga arstimitest olen keeldunud, kuulatan oma keha.
Jõudu sulle!
maalt ja ka hädas 23. jaanuar 2011, kl 19.58 |
anni321 24. jaanuar 2011, kl 08.44 | Registreerus: 13 aastat tagasi Postitusi: 234 |
anna 49 24. jaanuar 2011, kl 09.19 |
anna 49 25. jaanuar 2011, kl 08.46 |
unimüts 25. jaanuar 2011, kl 10.09 |
Naistel on unest üles ärgates kaks erinevat reaktsiooni.Üks on selline-oi ma magasin täna sisse! Teine jälle-oi ma magasin täna välja! Tee siis niimoodi,et hommikul ärgates sa tunned,et magasid välja. Asi on mõtlemises,enesele mingite lolluste sisendamine ja suutmatuses ennast teisiti mõtlema panna.Kõigepealt lõpeta igasuguste tablettide võtmine,see kurnab närvid veelgi läbi. See on jumala õige,et kodus ajapuuduses ja peavaludes oigav naine on sama traagiline nähtus kui joodikust mees.
annale 25. jaanuar 2011, kl 10.18 |
See,et inimene näeb öösel košmaare,hirmuunenägusi ja ärkab südame puperdades üles,see on eelkõige tingitud hapnikupuudusest.Eriti talvel ei tuulutata magamistuba,hoitakse sooja kokku.Aga arvestage,et päeva jooksul kulutatakse seal hapnik ära ja organism oma košmaaridega anabki märku hädaohust.Teiseks aitavad sellele veel kaasa igasugu keemia(kas või kodukeemia),mis õhus ringleb. isegi hallitusseened on asi mis ei lase magada. Unetuse puhul vaata filmi "Mehed ei nuta". Mingit rohtu pole vaja,vaja on muuta oma mõttemaailma.
reumaatik 25. jaanuar 2011, kl 18.33 |
aita 26. jaanuar 2011, kl 08.41 |
n49 26. jaanuar 2011, kl 09.01 |
N30 26. jaanuar 2011, kl 10.21 |
n49 26. jaanuar 2011, kl 11.24 |
minu probled nii sügavad et ei aita miskit.öösel istusin jälle foorumites.viha teeb teised magavad nigut imikud ja mina vaeveldes peavaludes,unetuses,südamehaigustes siin.raha pole et end ravida.olen süstiv suhkruhaigeDDDDD
kehakaaal on liigsed nii haigeks teind et keskpäevaks veeretan end voodist arvutini ja siia äängi.ainlt sotsabi ametis käin.hüpertoonia on nagunii
kehakaaal on liigsed nii haigeks teind et keskpäevaks veeretan end voodist arvutini ja siia äängi.ainlt sotsabi ametis käin.hüpertoonia on nagunii
mary001 27. jaanuar 2011, kl 10.29 | Registreerus: 13 aastat tagasi Postitusi: 62 |
Magamatuse poolt sind aidata ei oska kuid energia taset saab tõsta ka spordi kleepsudega. Tuttavad kasutavad neid ka peale haigust energia süst.taastamiseks.
http://akupunktuurcieaura.blogspot.com...
kasutan neid kui lähen trenni. Enne ei viitsinud kuidagi minna nüüd pole see enam teema.
http://akupunktuurcieaura.blogspot.com...
kasutan neid kui lähen trenni. Enne ei viitsinud kuidagi minna nüüd pole see enam teema.
n49 27. jaanuar 2011, kl 10.59 |
maali 28. jaanuar 2011, kl 08.30 |
sille 31. jaanuar 2011, kl 08.31 |
LiNa 31. jaanuar 2011, kl 12.08 |
Ehkki olen sama hädaga kogu elu samuti kimbus olnud ja erilist progressi pole toiminud, ( Imesid olemas pole! ) olen mõningast abi saanud lõõgastusharjutustest ja joogast. Ja tõsi on see, et mõtlemise muutmine oleks kõige parem- kuid teostada pole kerge! Aga meeles võiks ikka mõlkuda mantra : olen õnnelik siin ja nüüd!
Aga rasked kroonilised haigused ja ka nende puhul võetavad ravimid ongi sageli halva une ja unetuse põhjuseks. Rõhutaks ikka, et lõõgastuharjutustest ja süvalõdvestusest on igal juhul abi nii meelele kui kehale! ( n 57, hüpertoonik ja südamehädadega, kuid olen rühmas 5 aastat joogaga kergemas, tervistavas vormis tegelenud)
Aga rasked kroonilised haigused ja ka nende puhul võetavad ravimid ongi sageli halva une ja unetuse põhjuseks. Rõhutaks ikka, et lõõgastuharjutustest ja süvalõdvestusest on igal juhul abi nii meelele kui kehale! ( n 57, hüpertoonik ja südamehädadega, kuid olen rühmas 5 aastat joogaga kergemas, tervistavas vormis tegelenud)
n23 31. jaanuar 2011, kl 13.23 |
Lisa postitus