Tean seda tunnet, endal sama lugu. Paraku on see jah, liigne istumise tulemus.
Tihti ei suuda ju koguaeg ka jälgida, kuidas istud. Ise kipun veel nii istuma, et jalad "keerdus":D
Jalad peavad "ringutamist" saama (tean, et kummaliselt end väljendan, kuid pole paremat kirjeldust antud olukorrale)........ehk siis, sirutan aeg-ajalt jalad välja, pingutan säärelihaseid, samal ajal tõmban varbad enda poole, siis korra lõdvestan. Kordan sama, kuid varbad keeran sissepoole, ehk siis mõlema jala varbad vastakuti, kiannad väljapoole.
Kindlasti ei tohi tundide kaupa istuda, vahepal peab ikka natuke tammuma, kasvõi kohapeal.
Kuna endal mul läks olukord suht hulluks, et magades oli juba probleem, jalad olid väga rahutud, siis aitas ka enne magamaminekut meresoola jalavannid.
Apteegis soovitati ka mingit geeli, kuid selle hais (sry, aga on hais ) ei sobi mulle:D
Aga millega tegu? Pole küll arst ja diagnoosi igaks seitsmeks juhuks ei pane, kuid ilmselt ikkagi asi selles, et veri ei saa ju korralikult "rännata".
Kui aga need soovitused ei aita, siis vuta-vuta arstile, kuna siin võib olla siis reumaatilised probleemid, diabeet jms.