Tunnen huvi,kas sellelgi on tuttavat,kes oleks ka reaalselt kaalu kaotanud nende igasuguste toidulisandite ja muuga.Minu täditütar,aastates üle 60ne,kaotas nähtavalt kaalu mingite herbalaifi teede joomisega.Püüan ise ka kaalu kontrolli alla saada,aga ebaünnestunult.
Aitäh vastajatele!

järjepidev tuleb olla:P

langetavad küll nendega aga need igasugused kokteilid ja asjad, need asendavad söögikorda, hommikul kokteil, lõunal siis sööd prae ja õhtul jälle see mingi kokteil , pluss igasugused vitamiinid jne mis kaasnevad ja see on ulmesumma, ma kunagi seda herbalife asja uurisin ja kroonides oli minule kogu kuu värk kusagil 5400.- eek kanti, raha on siis võib teha, kuigi paljud laidavad, järgi jätad tulevad kilod tagasi kui e jälgi ja nõrk oled, lihtsam on vist ikka oma toitumisharjumusi muuta, igasugused suhkru/jahutooted välja. Minul ülekaalu polnudki 170/65, lihtsalt uurisin maad, mõtlesin, et teekspigem selle paarikuuse vitamiinide/toitainete pärast Vaevalt, et pelgalt tee aitab, ikka näed ju välja selline mida ja palju suust sisse aetakse, geenipaksust on väga-väga vähestel. Ikka lapsepõlvest kaasa antud toitumusharjumised on need.

Toidulisandid toetavad ainevahetuse kiirenemist, samal ajal pead ennast ikkagi liigutama ja toitumist jälgima. Alustada võiks portsjonite vähendamisest, joo palju vett, ära söö peale kella 7-t õhtul ja kui on piinav nälg, siis porgand, tomat vms. Iga päev min. pool tundi jalutuskäiku, 2x nädalas aeroobset trenni. aitab kindlasti kui magus ja kartulikrõpsud menüüst välja jätta.
Minul aitas ja 3 nädalaga 3 kg kergem, trennist saadav super enesetunne ja energia ei kaalu üle toidust saadavat naudingut :)