Tervisemure
on kogemusi? kas on võimalik vabaneda kaela-peavaludest lõplikult?
merike 25. märts 2008, kl 23.10 |
mul olevat väidetavalt kaelalüli nihkes ja viimane 1/2 aastat on põrgulikud valud. et asi käivituks jälle, piisab poeskäimisest, midagi kanda käe otsas või õlal - fakt et läheb lahti jälle. algab alati sellega, et õhtul magamaheites on mingi vilin/pirin kõrvus. siis on teada - hommikul ärgates on nina kinni, pea valutab, kõik kaelaümbrus kange ja kaela liigutada valus. valuvaigistid ei toimi, isegi pentalgiin ei toimi, kuigi see peaks ka hobuse peavalu ära võtma. no solphadeini nii ca 4-6 tbl võttes hakkab siiski leebuma. natuke aitab Olfen plaaster ja salli kõvasti ümber pea tõmbamine (nii imelik kui see ka ei näi), iiveldama ajab vahepeal jne. harva, aga vahel on parem käsi natuke surnud terve päev jms toredad asjad.
Palun reaalseid kogemusi - ma tean, et peab võimlema jne, aga kas ja mis vahenditega või millise arsti abiga olete LÕPLIKULT vabanenud sarnasest probleemist?
Palun reaalseid kogemusi - ma tean, et peab võimlema jne, aga kas ja mis vahenditega või millise arsti abiga olete LÕPLIKULT vabanenud sarnasest probleemist?
probleem 26. märts 2008, kl 01.06 |
maadlen selle probleemiga juba kolmandat kuud,kaelalülid kinni ja selg kah metsas,aga juba asi võtab ilmet.Käin dr.Lihtmaa juures.Ja ütleks et võimlemine on vägagi tähtis,tal spetsiaalsed harjutused mida tuleb teha iga päev.Peavaludest olen lahti saanud,parema käega veel tegemist.Aga meie ravisüsteemist abi ei saanud.
kuulake nüüd 26. märts 2008, kl 06.53 |
Lõpliku lahenduse annab sulle giljotiin. Masseerida ja tablette neelata võid, aga kui lihased pudenevat selgroogu ei toeta, siis valudesse jäädki. Usu mind, ma tean, mida räägin - terve selgroog on mul erinevaid käändeid-väändeid, osteofüüte ja muud soga täis, seitsemest kaelalülist kolme jätked juba kokku kasvanud. Hakka aru saama, et nii on ja nii jääb. Pead lihtsalt kogu aeg võimlema.
tartumaalane 26. märts 2008, kl 09.09 |
meeri 26. märts 2008, kl 09.18 |
Mul sama häda. Teinekord on 3 päeva jutti valu- ajab iiveldama:( perearst saatis neuroloogi juurde.Tehti röntgen- kolm kaelalüli on nihkes. Kirjutas välja diclofenaki (kas just õigesti kirjutasin). Võtsin tableti hommikl sisse, õhtuks kadus valu ära. Paari nädala pärast tuli jälle valu. Võtsin tableti- abi ei miskit. Kaks päeva valutas jutti, siis läks üle. Ega siin vist muud teha pole, kui trenni teha aga mul pole õrna aimugi, milliseid harjutusi-liigutusi sellise kaelaga teha võib/ei või. Kas on keegi näiteks ravivõimlemises käinud või kelle poole pöörduda, et teada saada, mis lubatud, mis mitte. Ja kas ravivõimlemisse pöördumiseks peab saatekiri ka olema? Arvatavasti ikka peab.
giljotiin 26. märts 2008, kl 09.43 |
giljotiin - veel 26. märts 2008, kl 09.47 |
kah hädaline 26. märts 2008, kl 09.52 |
tundus palju tuttav jutt.minul ka vasaku käega probleemid.tehti eelmisel aastal kindlaks,et karpaalkanal on kinni,aga opile ei läinud veel.nüüd talve läbi käin vesivõimlemises,aga käsi ikka kehv.vahepeal segas isegi auto juhtimist.õnnestus siin vahepeal veel sellesse nõmedasse viirusesse jääda(metsik nohu ja ka köha,praegu nädalaste intervallidega tuleb köha pidevalt tagasi)ja arvan,et see on ka põhjus,miks mul jälle s.o.s käes.võtsin massaazi ja nüüd sama haige käe lümfid vist üleval,igal juhul kõrgem,kui teine pool-ja siit MURE,kas võib ka midagi kahtlast olla.kuna olen ka onkos arvel tekkis mure,et äkki peaksin minema ultrahelisse vm.massaazi muidugi katkestasin.perearst on mõttetu,ei tee absoluutselt mitte midagi ja neuroloogile metsik järjekord,ilmselt lähen tasulisse.kas keegi oskaks nõu anda või kas on kogemust,üldiselt olen närvis ja tahaks ka valust lahti saada.
merike 26. märts 2008, kl 10.00 |
No giljotiinile olen isegi vahel mõelnud:DDD ja siis veel saba eemaldamisele hästi pea ligidalt ka:D Sellega seoses meenus, et kunagi ammu sai soovitatud isegi ühele megapeavalus inimesele giljotiini. Ta vaatas segasel pilgul otsa ja küsis:"Mis tabletid need on?":D
Vähemalt on selge, et ei hakka polika uksi kulutama, mida oligi arvata:D Mõtlesin ise ka Lihtmaa peale, aga inime ju lohe ka - siis kui on ok, siis mõtled, et noh läks üle ja siis kui jama kallal, siis pole suurem asi asjaajaja.
Võimlemisega PRAEGU nii, et mul vist vaja ennem midagi sättida - vahel pole see liigutamine just parim mõte, teeb justkui hullemaks. Või teen midagi valesti, mis on tõenäolisem:)
Aga tänud veelkord - vähemalt taastasite lootuse!:) Seda mul oligi tarvis!:)
Vähemalt on selge, et ei hakka polika uksi kulutama, mida oligi arvata:D Mõtlesin ise ka Lihtmaa peale, aga inime ju lohe ka - siis kui on ok, siis mõtled, et noh läks üle ja siis kui jama kallal, siis pole suurem asi asjaajaja.
Võimlemisega PRAEGU nii, et mul vist vaja ennem midagi sättida - vahel pole see liigutamine just parim mõte, teeb justkui hullemaks. Või teen midagi valesti, mis on tõenäolisem:)
Aga tänud veelkord - vähemalt taastasite lootuse!:) Seda mul oligi tarvis!:)
kah hädaline 26. märts 2008, kl 10.04 |
ops 26. märts 2008, kl 10.40 |
tante 26. märts 2008, kl 12.03 |
Läbitud etapp!
1* Perearst laseb teha pildid.
2* Pildid näppu ja neuroloogile ( kui ei ole enne saadetud).
Minul aitas kõige paremini valu vastu neuroloogi kirjutatud
celembrex ( ei vastuta õigekirja eest).
3* Edasi taastusraviarstile.
Mind suunati kohe esmalt massazi - käisin ambulatoorselt
haigas saamas.
Peale massaazi kohe arsti juurde tagasi ja ravivõimlemisse.
Seal õpetatakse spetsiaalsed harjutused, näiteks minuga
tegeles instruktor 3* individuaalselt ja siis andis hajutuste
kohta pildid ja seletused koju kaasa. Kui korralikut programm
läbi teha,siis ca 20 min. päevas.Ja tervisele need hajutused
nüüd küll kahjulikult ei mõju,need pigem sellised pikad
venitamised ja asendi hoidmised- no pulssi küll üles ei löö
ja higiseks ka ei aja.
Suhtusin ka algul üpriski skeptiliselt asja,aga nüüd juba oskan ise lihaspingeid tunnetada ja õigel ajal ennetama hakata. Valu perioodid jäävad juba 4-5 aasta taha.
1* Perearst laseb teha pildid.
2* Pildid näppu ja neuroloogile ( kui ei ole enne saadetud).
Minul aitas kõige paremini valu vastu neuroloogi kirjutatud
celembrex ( ei vastuta õigekirja eest).
3* Edasi taastusraviarstile.
Mind suunati kohe esmalt massazi - käisin ambulatoorselt
haigas saamas.
Peale massaazi kohe arsti juurde tagasi ja ravivõimlemisse.
Seal õpetatakse spetsiaalsed harjutused, näiteks minuga
tegeles instruktor 3* individuaalselt ja siis andis hajutuste
kohta pildid ja seletused koju kaasa. Kui korralikut programm
läbi teha,siis ca 20 min. päevas.Ja tervisele need hajutused
nüüd küll kahjulikult ei mõju,need pigem sellised pikad
venitamised ja asendi hoidmised- no pulssi küll üles ei löö
ja higiseks ka ei aja.
Suhtusin ka algul üpriski skeptiliselt asja,aga nüüd juba oskan ise lihaspingeid tunnetada ja õigel ajal ennetama hakata. Valu perioodid jäävad juba 4-5 aasta taha.
kah hädalisele 26. märts 2008, kl 12.37 |
küsimus 26. märts 2008, kl 14.01 |
lisaja 26. märts 2008, kl 15.37 |
Mann 26. märts 2008, kl 15.42 |
kah hädaline 27. märts 2008, kl 13.24 |
hädaline 27. märts 2008, kl 17.58 |
merike 28. märts 2008, kl 21.22 |
küsisid mitu solphadeini korraga, et kas 6 korraga? ei ma nii julge ei ole. võtan 2 ära, ootan tunni - ei midagi! veel 2, ootan - ei toimi või toimib vähe. siis olenevalt seisust kas võtan juurde või proovin üle elada.
Aga kas sulle mingeid tõsisemaid asju ei kirjutata migreeni vastu? Mul üks tuttav, kel varem oli ka migreen, rääkis et tal olid mingid spets rohud. Uuri asja! Ma ei tea kahjuks mis nende nimi oli:(
Aga kas sulle mingeid tõsisemaid asju ei kirjutata migreeni vastu? Mul üks tuttav, kel varem oli ka migreen, rääkis et tal olid mingid spets rohud. Uuri asja! Ma ei tea kahjuks mis nende nimi oli:(
Kiisukass 28. oktoober 2015, kl 13.04 |
uhh 28. oktoober 2015, kl 14.24 |
Eesti on väga julgete inimeste maa peaks ütlema. :) meil füsiteraapia ei ole popp, ülikooli lõppetanud füssarid tööd ei leia, küll aga kiropraktikud, kes lülisambaga manipuleerivad. Ma ise olles õppinud veidi nüüdseks neid asju- ei läheks mitte mitte kunagi kaela disci sopistusega või lülide nihkega esimese asjana kiropraktiku juurde. Esmalt 100% ikka neuroloog või füsioterapeut, kui sealt loa saaks, siis vbl kaaluks.
minul 28. oktoober 2015, kl 17.00 |
Täpselt sama siin, vilin kõrvas, nina kinni, kael kange, peavalud :) Mul tuli lisaks veel tasakaaluhäire. Ongi nii, et pikk tee minna aga kui oled järjepidev ja leiad enda jaoks õiged asjad saad enam vähem asjad korda. Tagasilööke tuleb ikkagi ette. Massaaź, ujumine ja minule mees pani esikusse ukse kohale kangi, vaat see teeb head, seal ripun iga päev, kohe tunnen kuidas naks ja naks blokeeringud lahti vajuvad. Rippumine on hea!
E. 06. veebruar 2023, kl 14.46 |
Lisa postitus