Tervisemure
Valuvaigistite sõltuvus
mina 22. november 2010, kl 17.04 |
n49 23. november 2010, kl 10.42 |
Puudub 23. november 2010, kl 10.58 |
anni321 25. november 2010, kl 16.52 | Registreerus: 13 aastat tagasi Postitusi: 234 |
olin aastaid tagasi sõltuvuses ja nüüd "puhas". kogu elu ja emotsioonid keerles ümber peavalude ja peavalude vaba aeg oli "õndsus".
- soovitan õpi selgeks ja tee omale ise igapäevaselt (parem 2-3 korda päevas) turja ja kaela massaazi. lisaks peamassaaz (raamatuid kõikjal või uuri mõne massööri käest)
- joo piisavalt vett (2 liitrit) ja pane sinna alati veidi soola sisse
- tee selgeks peavalu punktid ja masseeri neid palju kordi päevas(kui meelde tuleb).üks punktidest on käe peal.
- kasuta akupunktuur kleepse nendel punktidel.
http://tukaram.cieaura.com/pure-relief...
- ole järjepidev nendes toimingutes.tekita neist rutiin
mingi aeg avastad et peavalusid enam ei ole
- soovitan õpi selgeks ja tee omale ise igapäevaselt (parem 2-3 korda päevas) turja ja kaela massaazi. lisaks peamassaaz (raamatuid kõikjal või uuri mõne massööri käest)
- joo piisavalt vett (2 liitrit) ja pane sinna alati veidi soola sisse
- tee selgeks peavalu punktid ja masseeri neid palju kordi päevas(kui meelde tuleb).üks punktidest on käe peal.
- kasuta akupunktuur kleepse nendel punktidel.
http://tukaram.cieaura.com/pure-relief...
- ole järjepidev nendes toimingutes.tekita neist rutiin
mingi aeg avastad et peavalusid enam ei ole
mis värk? 30. november 2010, kl 08.29 |
anni321 01. detsember 2010, kl 08.34 | Registreerus: 13 aastat tagasi Postitusi: 234 |
misvärk? - point ongi selles kuisul on migreen siis sul on kama kas sõltuvus või mitte. sul on vaja ainult peavalust lahti saada muu pole hetkel oluline. siis alustama peaks mitte ainult energia kanalite avamisega läbi akupunktuuri aga muutma ka muid tegevusi. leidma kuidas saad stressi leevendada, tegema harjutusi või akt liikuma.
migreenik 06. detsember 2010, kl 10.33 |
peavalu 22. september 2011, kl 10.35 |
Lisa postitus