kaela pinged

Tervisemure

kaela pinged

Katrin 39 10. veebruar 2012, kl 11.54

Kael jube pinges ja vaja oleks hädasti massaazi. Kuid ühekorraga seda vabaks ei saa, eelmine kord käisin 10 korda ja aitas. Kuid rahadega praegu kitsas.

Kas keedi oskab soovitada mõnda head raamatut vms kuidas ise kaela masseerida?

Vasta Tsiteeri

marile 50 10. veebruar 2012, kl 12.01

keedi ei saa aidata rahaliselt.
üle kere pinged on rasked kaduma. eriti kui käed naksuvad ja näpuliigesed piina valmistavad. mudi end siis püsivad käed paigal. selline hea tegevus vahelduseks arvuti tagumisele

Vasta Tsiteeri

anni321 10. veebruar 2012, kl 12.22

Registreerus: 13 aastat tagasi
Postitusi: 234

Saad ennast küll aidata käisin sügisel kaela ja pea enesemassaazhi koolitusel ja sain vajalikud võtted kuidas enda pinged lahti masseerida.

sama kursus hakkas juba peale aga "kaela ja pea pingete koolitus" on veel tulemas.

lisan lingi:http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...

Vasta Tsiteeri

anni321 10. veebruar 2012, kl 12.41

Registreerus: 13 aastat tagasi
Postitusi: 234

Leidsin kursuse kohta ka lisa infot:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=335670583...

Vasta Tsiteeri

Anu 10. veebruar 2012, kl 14.34

Ka mina olin hädas pingega kaelas mitmeid aastaid.Masaas tegi küll head,aga seda ainult korraks.Lõpuks siiski otsustasin osta dormeo ortopeetilise padja.Ja oma otsust ma ei kahetse,esimesel hommikul oli imelik ärgata.Polnud ammu enam sellist head tunnet tunnud.

Vasta Tsiteeri

padi padjaks 12. veebruar 2012, kl 13.51

Dormeo on kallis ja hea aga kaela pingeid ära ei võta, see on vale. mine massööri juurde või õpi ise ära

Vasta Tsiteeri

või 12. veebruar 2012, kl 14.22

tegele võimlemisega. Padi peab olema korralik (ei pea olema dormeo), ise otsid kuni leiad sobiva kõrgusega padja ja õige asendi sellele.

Ise kasutan pingete puhul harjutusi õlavöötmele. Töötab väga hästi.

Vasta Tsiteeri

massöör 15. veebruar 2012, kl 13.05

Kaelamassaazi mõju väike kui turi kinni. Alusta ülaselja lahti masseerimisega, siis kael ja alles siis pea.

Vasta Tsiteeri

Teemade juurde Eelmine teema Järgmine teema

Prindi RSS

Lisa postitus