Logi Sisse

Teata kohatust postitusest - moderaator@delfi.ee
Tervisemure
lihaskrambid
 
krambitaja 11. september 2012, kl 22.34
Teen jalgade peal tööd juba aastaid ja krambid jalgades ei ole midagi haruldast.Viimasel ajal on asi hullemaks läinud.Täna lõi kramp isegi sõrmedesse ja jalgades on juba pea iga päev. Viimasel ajal ei julge sellepärast rooligi istuda. Hakkasin mõtlema,et toitumine on ka viimasel ajal vähe kesisem olnud. Kas on võimalik, et tegu võib olla mõne vitamiini puudusega. Äkki on kegemusi ja oskate midagi soovitada.
 
Jipp 11. september 2012, kl 22.58
Mine apteeki, räägi, nad osakavad soovitada. Peaks võtma magneesiumi, selle puudusest võib ka olla see jama. Ei tohi end ka üldse sirutada ja venitada, kui probleem on.
 
. 11. september 2012, kl 23.03
Enamasti magneesium jah, mitte vitamiinid. Panangiin ja Magne on käsimüügis.
 
Vee tarbimine 12. september 2012, kl 00.54
Vett peab jooma. See on esimene asi, mida peaks üle vaatama.
 
naine 12. september 2012, kl 10.53
Ehk teeks ennem analüüsi magneesiumi kohta.Minul ka aegajalt jalgades krambid aga analüüs korras.kas veresooned op-itud?
 
krambitajale 12. september 2012, kl 11.04
Guugeldades saad teada, palju seal veres sellest vajalikust magneesiumiportsust asub. See on väga tühine osa. Kui seal puudust näitab, oled sama hästi kui surnud juba.
Arvan, et nii perearst kui ka neuroloog soovitavad esimese asjana magneesiumit võtta, hea on, kui asja ka suti uuriksid.
Aga ise, kodus, enne arsti alusta magneesiumiga.
 
tegelikult 12. september 2012, kl 18.17
on krampide põhjuseks kaltsiumipuudus organismis. Osta apteegist kompleks: kaltsium + magneesium.
 
ekskrambitaja 13. september 2012, kl 15.35
jah, magneesium koos caltsiumiga. ise võtan neid juba 7 a., kui vahepeal jääb nädal võtmata, hakkab krambijama kohe pihta. ka pähklite-mandlite söömine on abiks.
hiljuti lugesin rahvaravist, et tuleb panna haava halud voodi alla, kui on krambid. pole veel jõudnud proovida.
 
ka 13. september 2012, kl 15.51
krambid sõrmedes, kui külmetavad käed, siis.
 
mm 13. september 2012, kl 18.31
mul hakkasid krambid siis, kui psühhoosid hakkasid - ja lausa autoroolis
 
abi 13. september 2012, kl 19.38
Pange ootamatu krambihoo ajal suhu jämeda meresoola teri, leevendab kohe.
 
naana 15. september 2012, kl 20.35
niiet meresool tasku ja edasi,,,)
 
well 18. september 2012, kl 17.15
Olen ka jalakrampidega hädas olnud. Aga kadusid peaaegu täielikult pärast seda, kui hakkasin pilatesega tegelema. Neid harjutusi saab vabalt ka kodus mati peal teha, ja üldse on kogu mu füüsilisele ja vaimsele tervisele väga hästi mõjunud. Soovitan :)
 
Ana 18. september 2012, kl 22.22
Väga hästi aitab krampide vastu laserravi! Siin on üks lehekülg www.vitalaser.ee Kui häda nii tõsine siis kindlasti peaksid konsultatsioonile minema!
Lisa postitus
Autor:

Selleks, et lisada oma postitusele pilt, video või pildialbum, kopeeri postituse väljale pildi, video või albumi aadress.

Näiteks:
  • http://pilt.delfi.ee/picture/2715753/
  • http://video.delfi.ee/video/vRze7Wd9/ või http://www.youtube.com/watch?v=KF0i_TyTtyQ
  • http://pilt.delfi.ee/album/170457/
Pane tähele! Lingid on aktiivsed ehk klikitavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes! Lisada saab vaid Delfi Pildi fotosid või albumeid ning Delfi Video või Youtube'i videoid! Fotod, galeriid või videod on nähtavad ainult sisse loginud kasutajate postitustes!
Lisa postitusele link, pilt või video!