Tere!
Kellel on kogemusi istmiku närvi põletikuga. Arvan et on istmiku kohas kõrvetav valu ja lööb reiest vasakusse säärde.
Lugesin internetist et ega midagi eriti polegi teha. Võtta valuvaigisteid ja hoida peal kas külma või sooja ja heal juhul läheb kuu poolteisega üle
Palun kirjutage kuidas olete toime tulnud sest vahel on valu välja kannatamatu
Tänud abi eest ette

Toots kasutas lambiõli

Proovi pärmi süüa, minul teeb kergemaks. Pärm on ju B vitamiin. Ikka mitu korda päevas nii paari hernetera suuruste tükkide kaupa.

aitaks hea massaazh!?

toots ei kasutanud lambiõli, ta tegi heinapebre vanni.

kannatasin paar kuud, siis läks ise ära, tegelikult määrisin kastani tinktuuriga ka, aga ma ei tea kas selle mõju oli see, mis aitas :)

igasugu salvid, mis apteegis müügil - konsulteeri apteekriga. Aga ega muud suurt tõesti ette võtta polegi. Valuvaigistid ja salvid ja pipraplaaster. Massaaži ägeda põletikuga ei soovitaks, pigem ootaks sellega.

Aeroobika, selja harjutused, saun, palju vett,