arvutiga töötamisel ei ole see silmadele nii halvasti mõjuv, kui on piisavalt hea kvaliteediga kuvar, mida rohkem hertse annab ekraani setingutest määrata seda parem, mida "tihedam" pilt seda vähem koormab silmi
samuti alla 17 tollise kuvari ei tohiks üldse ette võtta
väga oluline on ka kuvari õige asetus ja kaugus silmade suhtes ...
ise sain prillikandjaks enne kahekümnendat eluaastat
praeguseks olen arvutiga tihedalt seotud tööd teinud üle 10 aasta nägemise halvenemist ei ole selle ajaga olnud
vahel tunnen silmi väsinud olevat küll, see juhtub enamasti siis, kui mingi gripipisik kummitamas käib või kui hästi kiired ajad on olnud ja päevade kaupa järjest ilma lõuna ja kohvi ja suitsupausideta on tarvis olnud pikki päevi arvutiga töötada ning väga hoolikalt jälgida teksti ekraanil
olen õppinud "katkestama" tööd nii, et mingi teksti valmimise järel ei asu teda ekraanil lugema ja redigeerima vaid lasen printerisse ja loen ning korrigeerin paberil ja siis viin parandused sisse ka arvutis
osadel juhtudel küll nii ei pruugi oma töid saada ümberkorraldada, et aeg ajalt siirduda nn paberitega tööle
sel juhul katkestan ekraani jõllamise vahel niisama ja suunan pilgu aknast välja uitama kaugematele ja läehematele objektidele
muide arvutiga tööruumidesse soovitatakse muretseda sobivate tingimuste olemasolul mõned rohkelehelised taimed, rohelust silmitseda aegajalt tuleb igatahes kasuks