Kuidas kellelegi sobib.
Proovisin ka kunagi igasugu nippe.
Olen pikk 168 ja kaalun 52 ( vahel 54)
Ja saavutasin selle vaid normaalse korrapärase toitumisega.
Jätsin välja magusahunnikud ja koogid ja saiakesed.
Muidugi ma ei taha öelda ,et ma neid nüüd enam kunagi ei söö.
Ikka võtan vahel sokolaadi ja ka jäätist armastan.
Samas söön suppe ja palju puuvilju ja juurvilju.
Muidugi ma sageli ka loobun söögikordadest ,mis ootamatult ette tulevad. Enamasti kui on kiusatus ,siis kusin endalt:TAHAD OLLA JÄLLE PAKS JAH? J a vastu on muidugi EI.
Nii lihtne see ongi:tee endale selgeks kas tahad olla kogu aeg vormis või tahad rohkem ,et mingi hea toidupala oleks suus.
Kummast sa rohkem rõõmu tunned?