Räägin, kuidas minul oli, ehk leiad paralleele.
Kunagi 3 aastat tagasi kukkusin trepi peal istuli, sabakont sai haiget ja oli siis 3 päeva voodis pikali, võtsin valuvaigisteid ja läks paremaks.
Tunda andis aga ikka teinekord. Kui käisin trennis, siis oli parem.
Nüüd külmetasin end väga tugevalt ära, niimoodi, et valutama hakkasid nii alaselg, ühe jala puusaliiges, ning terve jalg kuni kannani välja. Olin 1 nädal pikali ja sõin valuvaigisteid. Arst diagnoosis radikuliidi. Sain ravivõimlemist, süste, massaazi, elektriravi. Kókku olin haige 1 kuu.
Praeguseks on haigus küll taandunud, aga päris üle veel pole, jalg on ikkagi veidi haige.
Mis on kokkuvõte?
Katsu ennetada seda, mis juhtus minuga, ära külmeta, sellised asjad kipuvad mingi impulsi najal suureks paisuma.
Miné trenni, ning kindlasti tugevda oma seljalihaseid, see aitab päris kindlasti kaasa, et ära hoida edasist haigestumist.
Kui kusagil organismis on juba üks nõrk koht, siis külmetuse korral sinna just lööbki haigus sisse.
Pipraplaastri panemisest niipalju, et seal väga õrn nahk, vaata, et ära ei kõrveta. Rahulikum ravim võiks olla fastum geel, ning mässi end mingi sooja asja sisse, näiteks pane kodus suur sall ümber puusade nii, et terve tagumik soojalt kaetud.
Ibumetin aitab ka pisut valude vastu, paracetamol aga on põletiku vastane, võibolla isegi õigem ravim sel puhul.