millise skeemi järgi võtad, kas 500mg või 850 mg 3x päevas? lugesin ühte med.artiklit, kus leiti, et väiksema KMI-ga naistel (oli vist alla 37, umbes 80-100kg siis) mõjub suurema annusega ravim kaalulangusele ligi kolm korda enam, võrreldes suurema ülekaaluga naistega. seega plaan järgmine kord arstilt kangemat rohtu küsida endale.
enda kogemusest - esimest korda võtma hakates läks kümmekond kilo ilusti alla. siis jäi vahe vahele ja kaal tuli tagasi. kui jälle võtma hakkasin, kaal enam alla ei läinud. siis hakkasin regulaarselt trenni tegema ja see aitas. hetkel trenn ebaregulaarne ja jälle tahab kaal ülespoole ronida. toitumist jälgin nagunii pidevalt.