Olin samuti 14, minu dieet võrdus samuti praktiliselt mittesöömisega ja võtsin 1 kuuga alla 17 kilo. Peapööritused, sinised silmaalused (seda sai muidugi peita puudriga), päevad jäid ära pool aastat. Kooliarst teatas et minu kondikava juures peaksin vähemalt 5 kg juurde võtma.
K
Sellel ei ole mõtet. parem on tervislikult toituda, süüa juurvilju, lahjasid toite, loobuda liigsest magusast, näksimisest. Nii võtad kaalus alla aeglaselt, aga ei riku tervist. Samas kujunevad ka toitumisharjumused ja ei pea pabistama, et dieedi lõppedes kilod uuesti tagasi tulevad.