Tavaliselt algab mehe vananemine umbes 40-ndatest eluaastatest.Meessuguhormoonide (testosterooni jt.) tase hakkab langema kiirusegaumbes 1% aastas. Meditsiinis kasutatakse selle seisundi kohta terminit
PPADAM (progressive partial androgen deficiency syndrome), mis tähendab süvenevat osalist suguhormoonide puudulikkust. Probleem ongi selles, et
mehe vananemine algab märkamatult ja ta ei anna endale aru vähestest vananemisega kaasnevatest sümptomitest.
....
Kindlaks vananemise märgiks on kiuslikkus ja dementsuslik keskendumine samale teemale, sage enese kordamine.
Olukord pole siiski lootusetu. Nimelt: mitmesuguste võtete, abivahendite ja ravimite valik on väga lai. Algatuseks tasub proovida külma ja kuuma vee vanne.