Lugu selline , et üllatusena ootan beebit.
Mul aga oli plaanis hoopis oma kehakaalu vähendada.
Ütlen ära ,et ma ei ole mingi irisev beib, et millimeeter on kuhugile juurde midagi tulnud vaid kaalu mure on tõeline.
Esimese lapsega kosusin raseduse ajal 24 kilo, algkaal oli 70.Sünnitusel kadus 10 kilo ja köhnusin algkaalu tagasi kiiresti. Kui rinnaga toitmise lõetasin hakkas kehakaal tõusma. Lisandus veel tööalane stress ja neid kilosid pole ma maha saanud.
Nüüd ootan oma teist last ja ma saan ju aru küll, et mingist dieedist pole juttugi aga äkki mõni annab head nõu, et millal ja kuidas ja mida süüa.
Ma ei söö kahe ega kolme eest muide, söön tavaliselt. Mure on selline , et kuidas ma sellise kasvava kaalutõusu vastu pean.
Milline liikumine on ootavale emale paslik.
Ma olen kunagi aastaid aeroobikat teinud ja tean, et minu kõhnunemine nõuab kõvat trenni, seda aga ma moment teha ei või st. pole mõistlik.
Palun ideid kui neid on. Tööle muuseas sõidan jalgrattaga.