Mina olen selle toitumiskava järgi toitunud nüüd nädal aega ja tundub, et toimib (1,5kg on alla läinud). Üle veel 9kg. Sobib see, et retsepte saab vahetada. Ainuke arusaamatu asi on seal, et kuna ta küsib päeva alguses, et kas teed trenni või mitte ja justkui selle järgi määrab menüü. Tegelikult ei ole mina küll arusaanud, et sellest midagi muutuks s.t määrasin kaheks päevaks sama menüü ja ühel päeval tegin trenni, teisel mitte-midagi ei muutunud menüüs :-(
Tõenäoliselt muutuks kaal ka lihtsalt sellest, et suhkrut ja nisujahu ei söö.