On seda liiga palju? Kui olen tuttavate arvamust küsinud, siis ütlevad et peaksin 10kg maha saama...

Ma 76 ja 168

kui sa oled lihaseline ja trimmis, siis on ok, kui vedel ja pekine, siis ei ole ok

Pikkus ja kaal ei ütle üksi ju midagi. Mis on su rasva protsent? Siis saab ütelda on vähe või palju. Üdini sportlik ja lihastes inimene võib sellise pikkuse juures kaaluda sama palju või rohkemgi, kui aga sinu massi moodustab peamiselt rasv siis on seda palju. Ja ilmselt see nii on, sest spordiga tegelev inimene teab selliseid asju ja seega peaksid tõesti 7-8 kg. kaotama

Otse loomulikult on palju, suht pekkis oled ju, tuttavad ütlevad sul jumala õieti...

Kannan M suurust..
Et siis sammud jõusaali?

Ammu oleks aeg olnud juba....

oled jah pekk;

Kui palju siis oleks norm kaal minu puhul? Samas mees ei väida, et paks oleksin. Ma ka 2 last sünnitanud. Alla 30a. Aga ise tunnen, et võiksin alla võtta. Magusast olen loobunud. Ei õgi. Jälgin, mida suhu pistan.

Sa võiksid kaaluda 50-55 kg, siis oleks ok.

Kui oma ümbermõõdud siia paneks, siis saaks midagi veel aimu. Olen ise sama kasvu ja kaalun 3kg vähem, kuid M riided ujuvad seljas, tihti ka S ja tuleb XS võtta. 38 suurus on suur ja keskkohast ka 36 tihti suur. Samas tean inimesi, kes väidavad,et kaaluvad 60-61kg ja on suurus 40-42. Seega pikkus ja kaal ei ütle mitte midagi.

No jessakene, mida siin veel mõõta on, ega need mõõtmised pekist inimest saledamaks ei tee, fakt on see et ta on ülekaaluline ja m.o.t.t.

Mina arvan, et näed igati ok välja :) Minu jaoks on sinu pikkuse juures ideaal kaaluks 59-64.

mida su enda enesetunne ütleb? mees arvab, tuttavad arvavad, mida teie arvate. ma ei mõista, oma enesetunne on tähtis. kui sa ennast oma kehas hästi tunned, on ju ok. kui ei, mine trenni, saad rohkme trimmi ja enesekindlust ka

Peegel, peegel ja veelkord peegel. Mis tähtsust on kaalunumbril? Pole mingisugust absoluutselt. On liiga palju faktoreid, mis selle numbrit tähtsusetuks teeb.

55kg-ne naine võib olla inetu tselluliidiste reite ja pepuga. 65kg-ne naine võib olla ilusa pringi pepu ja treenitud kehaga ning paista välja saledam kui too 55-kgne. Ekstreemsed näited kuid siiski.

Kas sa joosta suudad?
Kui ei suuda, siis tuleb liigutama hakata sõltumata oma kaalunumbrist :)

njah loeb ikkagi pilt , mis vastu vaatab, kas see meeldib sulle endale või mitte. Kas sul on mugav selles kehas olla. Ise olen 165 ja 53kg aga vahel kah tunne, et sangad üle püksi ääre, mis mind häirib :D aga kui kaotan veel 3kg olen alakaaluline :(

51/163 ja ei kujuta ette, et oleksin mõni kg raskem. Vist ei jõuaks liigutada end üldse. Pigem tunnen, et kui olen kg kergem, et liikuda ja olla ka kergem( 60+)

kehakaalu kalkulaatorist ja su ülekaal on 1 kg ja 200 grammi kaugusel. Mis loevad siin teiste arvamused!

Olen samas pikkuses ja avastasin ka kord, et veel nädalake tublilt söömist ja ongi käes- päris ametlik piir. 164 pikkuse juures ülekaalu alumine piir on 67.2 kg.
Muid asju tead ise- kas oled lihases või selline tavainimene. Ülekaal on muidugi ülekaal, kui sa just tõstja või sumomaadleja ei ole. Neil vist see, et eesmärk pühitseb abinõu, kuid ülekaal jääb ülekaaluks ikka.

kehakaalu kalkulaator / BMI on mõttetu kuna ei võta arvesse lihasmassi ja rasva suhet. Vaata peeglisse ja asi on selge. Kui kõhulihastest pole haisugi oled paks ja kõik.

Rasvakiht kõhul ei tähenda veel, et paks oled. Ja kõhulihased on kõigil. Lihtsalt osad ei taha neid näidata ;)

Sale naine näeb püsti seistes oma tutti. Või siis vähemalt seda kohta kus see olema peaks. Paksuke seda kohta ei näe... Nii et rasvakiht kõhul TÄHENDAB paksukest ikka küll!!

Mina olen 165cm ja 54-55kg, teen 3x nädalas jõutrenni ja 2x aeroobikat. Olen heas vormis. Aeroobikas hakkasin käima kuskil 4 aastat tagasi ja jõusaalis aasta umbes. Max kaal oli 6 aastat tagasi 64kg, trenni ei teinud üldse ja toitumist ei jälginud. Keha ei olnud eriti ilus, reied/käed jämedamad, lihaseid polnud kuskilt näha, ma ei olnud paks või ülekaaluline, aga vormis kindlasti mitte.
Ennast saab ilusti vormida trenni ja korraliku toitumisega, ei pea nälgima või meeletult iga päev treenima.

no mina 168 ja 82 ja ei kurda absoluutselt.
mitte kuskil midagi ei ripu, kõik riided istuvad seljas kui valatult.
muidugi mul rinnaümbermõõt 100E ja puus 102.
võimalik et kõik lihtsalt proportsioonis.

No sina aino oled otse ja ausalt väljendudes räige vaal aga mitte proportsioonis...

inimest peab kohe rohkem olema!tüse naine annab talvel sooja ja suvel varju! kondid jäägu koertele! kui kaasale meeldid,on OK!!!!!!!!!!!!!! muideks,mäletad lugu poisist,taadist ja eeslist...ei saa kõigile meeldida.

No sõltub sellest, palju lihast on. Mina hetkel 69 ja 164 cm, kannan riideid 38/M ja väga kuskilt pekki küll ei ripu. Aga tegelen kaalulangetusega, ideaaliks oleks kuskil 56-59.
Aga 66 on selline enam-vähem paras kaal, sõltub vormist

52 - 54 kg on väga hea.Kui sa ise tunned et tahad ennast üli hästi tunda ja prinkis olla.Ära arvesta arvamustega mis väga kaasa ei aita.Kui tunned et tahad,võta kätte ja tee ära.Loo endale eesmärk ja piisavalt motivatsiooni.Iga naine peaks oma keha eest hoolitsema.
Soovin sulle suurt edu;)

Mina 168 ja 65. Paksuks ennast ei pea aga iseenesest tunnen küll et seda pekki võiks vähem olla. 5 kg ikka vähemalt.