treeneritel seal trennis on kõhulihased kyll väga head, aga kõhukesed on enamusel ees :) seega ta arendab naiselikkust ja lihaseid mitte ei vooli vaid paneb need ehk paremini liikuma. minuarust see trenn teeb keha ehk selliseks voolujoonelisemaks, muud midagi. aga proovida tasub kindlasti :) hea tunne tuleb igal juhul sisse..
aga kui ikka nähtavaid kõhulihaseid soovid, siis on ikka dieet ja jõusaal abix.