Kadri, ära kuula Andrat, ajab täiega lolli juttu.
Andra, ole hea ja pea suu, kui sul endal ei ole plaastritega kogemusi.
Sul endal oleks soovitav neid plaastreid kasutada, kleepides oma suu ja näpud kinni, et idiootsuseid ei kipuks kirjutama ega rääkima.
Minul juhtumisi on kogemused olemas, ning tean hästi, et kui oled ikka suur suitsetaja olnud ja püüad maha jätta, siis ükski raamat ei leevenda SEDA suitsunälga, mida tunneb mahajätja.
Need plaastrid aitavad küll - kui senine aktiivne suitsetaja kasutab plaastrit, siis vähemasti üks tõmme suitsetama minekuks väheneb - sa ei tunne nikotiinipuudust. See "küllastumise" tunne on plaastri peale pannes mõne tunni jooksul täitsa olemas.
Sellegipoolest tuleb plaastreid kasutades saada kähku lahti hoopis harjumusest "minna-ja-teha-üks-suits", millest on hoopis raskem lahti saada.
Plaastrid panevad sügelema jah. Kohe hullult, eriti need kangemad. Aga ära väga pinguta nende "kindlaksmääratud reziimist" kinnipidamisega, vaid vähenda nende kasutamist veidi kiiremini.
Kuni 2008 aasta 14 märtsini tõmbasin paki suitsu päevas, keskmise kangusega (wall street nt...), enamasti läks veidi rohkem kui pakk. Piduõhtutel kindlasti veel pool pakki.
Sain oma 22 aastasest suitsutegemise staažist lahti kahe karbi plaastrite abil (üks tugevam, teine nõrgem), mida kasutasin aga niimoodi, et lõpuks lõikasin plaastreid veel ka pooleks - rahaline kokkuhoid, pluss step-by-step nikotiinikoguse vähenemine.
Peale plaastrite lõppemist kulus suuremates kogustes kõikvõimalikke kangemaid ja vähem kangemaid suhkruvabasid komme (siiani ei kannata mingeid Orbiti drazeesid ega Eclipse silmaotsaski), samuti pipraliha ja muud teravamaitselisi toiduaineid.
Veel kuni sama aasta suve lõpuni oli suht piinarikas olemine, aga siis hakkas iga päevaga vähem vaevama, ning nüüdseks muidugi enam probleemi pole. Võin istuda rahumeeli ka suitsetajatega koos või isegi asutuse suitsutoas, tundmata vajadust suitsu teha.
Olen samas ka õnnelik selle üle, et minust ei saanud hüsteerilist suitsuvastast kiunujat, kelleks mahajätjad üldiselt kipuvad minema - ei mõista neid hukka, tean hästi, kui mõnus oli suitsu teha. Veel mõnusam aga on nüüd, kui enam ei tee.