loll jutt, ärge seda pas*a endasse küll pange. See peaks jääma viimaseks lahenduseks, kui tõepoolest enam midagi üle ei ole

Mina suitsetasin 40 aastat, ikka seda punast LEEK´i. 5 aastat tagasi panin plaastri peale, aga kahjuks see ei aidanud, siis ostsin Soomes apteegist suitsuinhalaatori. Plaster oli peal ja inhalaatorit imesin. Nüüd ei kujuta ette, et peaks veel suitsetama. Ah-jaa, poolteist kuud võttis aega, et täitsa suitsu vabaks sain. Jõudu loobujatele.

Suitsetamisest loobumisel pead kõigepealt iseendaga hakkama saama. Kui suudad enda niipalju nõusse saada, et enam ei suitseta, siis edaspidine on lihtne. Aga enda nõusse saamine on kõige raskem. Pärast võid ainult eelpool mõnda abivahendit kasutada ja sa ei märkagi, kuidas suitsust lahti said.

Lähen ostan selle Allen carri raamatu ja tahaks näha kas toimib tõesti...suitsetan 10-ndat aastat ja plaastrid pole maha jätmist aidanud Kuna olen pisikest kasvu neiu tahan tõesti maha jätta!Ei taha 30-ndates olla kortsus ja kollane

tark otsus!

Carri raamatuga on niimoodi, et ega mr Carr sinu eest suitsetamist maha ei jäta, seda teed ikka sina ise :-)

aga Carr on tohutu võimas abimees, kui teda siiralt ja eelarvamusteta võtta. ta aitab siis, kui lubada tal ennast aidata, ja aitab tõepoolest. rohkem kui mistahes muud vahendid.
mina jään talle küll igavesti tänulikuks, kuues nikotiinivaba kuu läheb. vahel ma ise ka ei usu, et see olen mina :-)
olin ikka niivõrd paadunud sõltlane varem

kas kellegil loobujatest on olnud sellist asja, et mingi 3-dal,4-dal kuul tekkisid nagu tasakaalu häired. Mina loobusin okt-s ja kõik oli ok, peas oli tahe suur ja otsisin aktiivselt muid tegevusi ja kõik ok, aga siis jaan. tekkisid nagu merehaige tunne, selline kõikumine või tasakaalutuse tunne ja nagu mõtlemine läks ka selliseks nagu udusemaks natuke.
Arstide analüüsid kõik korras ja hakkasin mõtlema, et vbl see selest suitsu mahajätmisest. hetkel võtan mingeid tbl., kuna arstid mingit viga ei leidnud ja otsustasid, et muretsen liiast.
Kas kellegil on olnud sellist asja ja kui on, kas see on ära kadunud ise ja kui kaua aega see oli.

See ei ole sul kuidagi seotud suitsetamise maha jätmisega. Mine arsti juurde.

...uuesti

http://www.bbc.co.uk/news/health-17475241

proovin siis kah seda imeraamatut!teistsugune lähenemine probleemile-võib aidata küll.kõrini juba arstide ja meedia ähvardustest,näägutustest,hirmutamisest-need minu puhul ei toimi!samuti plaastrid,laser,tabletid,nõelad..näis,kas SEE raamat on abiks..

kas laserraviga vähenes sul suitsuisu? seda vist peab 3x tegema.

ei vähenenud! käisin 4 korda-TUHKAGI!nõelad ei aita,plaastrid ei aita,tablakaid pole proovinud,sest mul neid süüa niigi hobuseporstjon.vabandust,aga laserravi on raharaiskamine,sest see aitas kõige vähem.minul igatahes.tabletid oleksid kõige paremad-kahju,et neid tarbida ei saa,olen kord nende abil loobunud,aga ,ma idikas,kukkusin uuesti lõksu...

suitsetamine on psühholoogiline sõltuvus eelkõige ning ei muuda psühholoogiat ükski plaaster, nõel, laser ega tablett- kokkuvõttes tuleb siiski endal pidevalt tahtejõuga suitsetamisest hoiduda. Minu soovitus on minna Allen Carri seminarile- aitas mind, on aidanud teisigi. Üks mu sõber ei jätnud maha, kellega koos käisime ja talle maksti raha ka tagasi.

lugesin raamatut! sinuga 100 protsenti nõus!aga tahtejõuga pole sel asjal mingit pistmist,ütleb Allen Carri ja tal on õigus!!!

seda ma ütlesingi, et tahtejõudu on vaja siis kui sa kasutad nõelu, lasereid, tablette, plaastreid jms...

allen carri lähenemine selgitab selle sõltuvuse nii kenasti ära, et mitte ainult ei ole sul tahtejõudu vaja, vaid sul on suisa hea meel, et sa enam suitsetama ei pea :D

see on tõesti õige,nii on!

kas tablettidest on champix parim?

ei ole, söetablett on

no eks sa võta siis. mina oln neid muude vaevuste korral võtnud.