Olen umbes 6 aastat suitsetanud (21 aastane neiu), alguses tegin vaid nädalas paar suitsu, siis kaks aastat tegin päevas umbes 5-10 suitsu, nüüd pool aastat olen üritanud tehapäevas 3-4 suitsu ja harjusin ära. Aga siiski tahaks loobuda.. olen varem üritanud seda teha 2 korda, aga valesti. Vaatasin Allen Carri dokfilmi ja sain aru, et tuleks keskenduda vaid sellele miks sa suitsu teed ja seal peituvadki lahendused.. ja tahtejõudu ei ole vaja, illusioonidest on vaja vabaneda. (suitsetamine leevendab stressi jne.)
Igatahes mind huvitab see kui kaua ma peaks piinlema kõrvalnähtude all: rahutus, mõte tahan suitsu, keskendumisraskused sest mõtlen vaid suitsule.
Kui kaua need kesta võivad, sest ma ei taha terve elu kannatada selle all.