olen 174 cm pikk, talvel veel kaalusin 65 kilo, nüüd ainult 60
nii et otsusta ise, kas on tõusnud :)
ma olen olnud muidugi niisugune sportlik suitsetaja kah, st olen alati samal ajal olnud hästi liikuv inimene
muidugi ei soovita ma asendada sigaretti mistahes näksimisega, parem mine jooksma v võimle v tee midagi niisugust
suitsule ei ole asendust
see on oluline endale teadvustada
ja ka see, et suitsunälja ja sööginälja keskused ajus on lähedased
ehk niisugune nõuanne sulle: kui on tappev suitsunälg (v on just sinu meelest suitsu-, mitte sööginälg) aga pole justkui söögiaeg, siis kasvõi joo vett, väikeste lonksude haaval
mitte ära pugi nt kompvekke
joo ravimteesid jms
praegu ongi mul ainus küsimus endale: kuidas ma nii LOLL olin, et nii kaua nikotiinilõksus üldse olin
täitsa naerukoht