Sa ei peagi suitsetamisest loobuma, vastupidi, Sa peaksid suitsetamisest pääsema, vabanema. Suitsetaja on see, kes loobub oma tervisest, rahast, jne. Väga oluline on õige mõtteviis.
Olen 42-aastane naine, suitsetasin 25 aastat, samuti pakk päevas, nüüd olen 4 kuud suitsuvaba, ja t e a n, et enam ei suitseta, mitte kunagi. :-) See teadmine ise juba annab rõõmu, elurõõmu, jõudu.
Mul on siiralt häbi, et üldse nii kaua loll olin, nikotiiniorjuses olin.
Igasugused soovitused, suitseta vähem, tõmba iga päev vähem kui eelmisel, need võid kohe heaga kukele saata, need ei aita ju. Vastupidi, teevad ainult isu juurde, suitsuisu.
Mind on siin foorumeid süüdistatud, et olen Carr'i metoodika v kirjastuste agent vms, aga see süüdistus ajab ainult naerma. Oh ei, olen tavaline inimene, aga nüüd õnnelik mittesuitsetaja just tänu sellele raamatule.
Kui raamat ei aita, siis on tõesti ka semniarid olemas, aga mul see kogemus puudub. Mulle piisas raamatustki. Küllap tuleks siis Carri eesti-kodulehega ühendust võtta.
Põhiline: mitte keegi ei peaks jääma tubakatöösturite orjaks elulõpuni, juba mõte mittesuitsetajaks saada on kiiduväärt.
Jõudu! Ja julgust!
Suitsetamise lõpetamist takistab HIRM, ja hirm ongi üks kurjajuuri.