Loobu suitsust
Suitsust loobuda on imelihtne~!
See aitab! 03. veebruar 2013, kl 12.53 |
ja 03. veebruar 2013, kl 14.26 |
Šeff 03. veebruar 2013, kl 18.11 |
Kiisukeauh 04. veebruar 2013, kl 20.46 |
Olen üritanud kaua suitsetamist maha jätta. Sai isegi e-sigaret soetatud. Sai võetud kõige kangem nikotiiniga vedelik. Ikka tundsin puudust sellest suitsu või tahma või kuidas seda nimetadagi maitsest. Siis jäin detsembri algul haigeks. Kuna oli niigi paha olla otsustasin, et ei tee ühtegi suitsu. Kui nädala pärast terveks sain ei olnudki enam tahtmist. Aastavahetusel sai napsutatud ja siis tegin mõned mahvid e-sigaretiga. Jaanuari lõpus oli ka üks napsutamine ja ka siis sai e-sigaret välja otsitud ja mõned mahvid tehtud. Vahepeal pole mingit isu suitsu järgi. Uskumatu aga siiani pole suitsetanud ja mingit isu kah pole.
õnnelik 05. veebruar 2013, kl 23.24 |
mph 07. veebruar 2013, kl 10.20 |
õnnelik, see, et sind ei aidanud, ei tähenda, et see ei aita. Sinu lause oleks pidanud olema: "lõpuks aitas mind ikka enda tahtejõud ja ei miski muu".
Suitsetamine on lõks ja kui sa mõistad lõksu ja suitsunälja olemust, ei vaja sa mitte mingit tahtejõudu, et enam mitte suitsetada. Ma läksin Allen Carri koolituselt kergendustundega ja tänutundega, et ma enam suitsetama ei pea. Mis oligi uskumatu, oli see, et ma läksin koolitusele ja ma ei soovinud tegelikult maha jätta. Ma läksin sellepärast, et mind kutsuti kaasa. Ma lahkusin seminarilt ja ma ei soovinud suitsetada, sest ma mõistsin seda lõksu, milles mind nii kaua kinni hoiti.
Suitsetamine on lõks ja kui sa mõistad lõksu ja suitsunälja olemust, ei vaja sa mitte mingit tahtejõudu, et enam mitte suitsetada. Ma läksin Allen Carri koolituselt kergendustundega ja tänutundega, et ma enam suitsetama ei pea. Mis oligi uskumatu, oli see, et ma läksin koolitusele ja ma ei soovinud tegelikult maha jätta. Ma läksin sellepärast, et mind kutsuti kaasa. Ma lahkusin seminarilt ja ma ei soovinud suitsetada, sest ma mõistsin seda lõksu, milles mind nii kaua kinni hoiti.
kuhu? 18. veebruar 2013, kl 20.32 |
Tim 27. veebruar 2013, kl 15.45 |
suits 31. märts 2013, kl 15.11 |
loobuja 02. aprill 2013, kl 07.21 |
Lilleke 03. aprill 2013, kl 17.52 |
Kuidas sa seda garanteerida saad? Julgeksid kõikide nende suitsetajate eest raha panti panna? Et loevad raamatu läbi ja voilaa!? Garanteeriksid saja euroga iga suitsetajat, kes raamatut loeb?
Mina võin jällegi oma kogemuste põhjal öelda, et jäta lihtsalt päevapealt maha ja valmis. Sest mina tegin nii. Sina lugesid raamatut, mina jätsin lihtsalt maha. Aga garanteerida ma seda küll ei saa et see ka teiste peal toimib.
Mina võin jällegi oma kogemuste põhjal öelda, et jäta lihtsalt päevapealt maha ja valmis. Sest mina tegin nii. Sina lugesid raamatut, mina jätsin lihtsalt maha. Aga garanteerida ma seda küll ei saa et see ka teiste peal toimib.
nõus 21. mai 2013, kl 09.02 |
Mina jätsin ka peale lugemist maha, sest suitsetamine käis täiega pinda juba. Aga kui soovitasin suitsetavatel sugulastel samuti seda lugeda, siis hakkasid nad igasuguseid veidraid põhjendusi otsima, miks nad seda lugeda ei saa.
Naljakas, et inimesed on nii sõltuvuses, et isegi ei taha enam elu ilma suitsuta ette kujutada. Kardavad,et jäävad millestki heast ilma. Samas just see raamat eemaldabki selle hirmu.
Oeh, aga ega santi ei saa sundida, kui sant ei taha kõndida. Suitsetagu terviseks :)
Naljakas, et inimesed on nii sõltuvuses, et isegi ei taha enam elu ilma suitsuta ette kujutada. Kardavad,et jäävad millestki heast ilma. Samas just see raamat eemaldabki selle hirmu.
Oeh, aga ega santi ei saa sundida, kui sant ei taha kõndida. Suitsetagu terviseks :)
Nastja 10. juuni 2013, kl 17.19 |
Nastja 10. juuni 2013, kl 17.22 |
Jube imelik 18. juuni 2013, kl 14.03 |
Ma jätsin suitsetamise maha õigel ajal-lihtsalt tundsin, et enam rohkem ei taha ja ei teinud ka. Too aeg polnud e-sigarette ega midagi veel. 9 aastat olin puhas, siis järsku tundsin, et tahan .Vot tahan ja kõik. Võitlesin, mis ma võitlesin, tahe jäi peale. Alustasin uuesti.Küll oli hea. Praeguseks 4.aasta läheb ja ikka on hea.Tean kõik, et tervis, raha jne.motiveeriks maha jätma, aga ma ei taha jätta. Kas pole tobe? Meeldib ja kõik.
sdf 18. juuni 2013, kl 16.38 |
samamoodi on väga mõnus õhtul koju tulles jalast ära võtta päev otsa jalas olnud kitsad kingad. Lihtsalt meeldib ja kõik. See, mida sina kirjeldad meeldivana, kirjeldab mittesuitsetaja normaalsena. Sellepärast ongi Allen Carri koolitus kasulik, et aru saada, mis see "meeldib ja kõik" on.
Siiri 24. juuni 2013, kl 00.48 |
Ainuke asi, mis aitab, on jätta suitsud ostmata.
Kui ikka pole neid, siis ei saa ju suitsetada.
Endal saab poolteist aastat suitsuvaba aega täis.
Hea mõelda, et ei haise mu hingeõhk suitsu järele ega pea pidevalt tuba tuulutama, et suitsuhaisust pääseda.
Ja ei pea iga päev mitut eurot sigarettide peale kulutama. Tõstku riik aktsiise ja kaupmehed hindu, mina neid enam ei nuuma!
Kui ikka pole neid, siis ei saa ju suitsetada.
Endal saab poolteist aastat suitsuvaba aega täis.
Hea mõelda, et ei haise mu hingeõhk suitsu järele ega pea pidevalt tuba tuulutama, et suitsuhaisust pääseda.
Ja ei pea iga päev mitut eurot sigarettide peale kulutama. Tõstku riik aktsiise ja kaupmehed hindu, mina neid enam ei nuuma!
äbarik 17. juuli 2013, kl 21.01 |
lugesin raamatut, panin plaastrid, käisin nõelu panemas, tehti laserravi, olen käinud nõustamisel-mitte tolligi tolku.muidugi, suitsetatud kah juba rohkem aastaid,kui teil siin vanust, aga maha tahaksin ikkagi jätta.aga näe, ei saa....kursused veel proovimata, aga kuna elan kaugel, pole nii lihtne seal käiagi...
to äbarik 31. juuli 2013, kl 01.11 |
to äbarik 05. august 2013, kl 10.57 |
Triin 23. september 2013, kl 20.50 |
6 päeva ilma! 20. oktoober 2013, kl 13.47 |
lihtsalt, lihtsalt 11. juuni 2014, kl 15.25 |
KK 20. veebruar 2017, kl 14.47 |
Suitsetaja 20. veebruar 2017, kl 19.15 |
otsib raamatut 10. mai 2017, kl 21.46 |
frenche 06. detsember 2017, kl 15.50 |
Lisa postitus