Loobu suitsust
jätame koos maha
udu 04. november 2006, kl 09.37 |
jaana 08. november 2006, kl 09.34 |
udu 11. november 2006, kl 07.52 |
yll 11. november 2006, kl 20.04 |
Janka 13. november 2006, kl 12.27 |
Mul alles esimene päev. Olen suutnud vahelduva eduga maha jätta, rekord 4 kuud. Ma olen ikka paras ahelsuitsetaja kah, aga samas ma ju tean, et suudan olla küll suitsetamata. Kuidas kyll vastu pidada; esimesed nädalad ei olegi minu jaoks nii rasked, raske on igaveseks loobuda. Et ma enam ei suitseta kunagi. Ah, eks näis. Ma kavatsen ikka aru anda, kuidas mul läheb.
tossike 15. november 2006, kl 13.55 |
Janika 22. november 2006, kl 16.44 |
Tirtsuke 07. detsember 2006, kl 14.05 |
Täna on kuues päev ilma suitsuta, enesetunne läheb iga päevaga paremaks ja üha vähem mõtlen suitsule. Ainukesed probleemid on kõhukinnisus ja närvilisus. Kõige nõmedam ongi see, et taban ennast alailma mossitamas ja ütlen kõige kallimatele inimetele halvasti. Hirm on ka kilode ees, mis juurde tulevad, hetkel veel pole juurde tulnud. Joon palju vett, närin närimiskummi ja jälgin, mida söön. Äkki on abi. Magusat pole õnneks kunagi armastanud niiet selle küüsi vist ei tohiks langeda. Edu kõigile mahajätjatele:)
Kats 16. detsember 2006, kl 18.17 |
xanax 03. jaanuar 2007, kl 22.10 |
Minul jookseb ma ei tea mitmes päev täpselt, aga 13 jaanuar saab igal juhul kaks kuud puhta kodanikuna siin ilmas ära elatud. Oi, kuidas olen tahtnud tobi jälle ette lükata ja tahan siiamaani, on see suitsetamine ikka nii sügaval kinni. Harjumusjõud, 8 aastat mingit rituaali ei juuri ju 2 kuuga välja. See on nagu vähk, kaugelearenenud ja üle kogu keha laiali. Harvemaks hakkavad jääma need hetked, mil suitsetamine meelde tuleb, ent samas on see nii tugev sööst ka, et lausa silmanägemise tahab ära võtta see kihk jälle suitsu teha. Ehk aastaga saab öelda, et ma ei taha enam suitsu teha. Olen mittesuitsetaja. Eks näis. Igal juhul ma loodan, et oma 4-l väga tõsisel katsel ei komsta, aitab küll juba sellest loobumisest (väiksemaid katseid on sellele 4-le veel olnud).
Kats 02. veebruar 2007, kl 09.08 |
Mina siin olen suitsetanud 6 a. Ja ca paki päevas, nädalavahetustel tedagi, et rohkem. Aga nüüd siis täna läheb mul 5-s suitsuvaba päev. Olen üritanud ka mitmeid mitmeid kordi maha jätta. Päris ilma või siis vähem teha jne jne jne. Mingi aastaid 3-4 tagasi, oli 3 kuune vahe kus suitsu ei teinud. Päris rumal, et uuesti tegema hakkasin. Aga no ega sa tagantjärele omale selgeks seda ei tee. Aga jah, point siis selles, et 5-s päev ikkagi :) olen suht uhke tegelikult enda üle, kuigi mul on meeletult raske. Raske on oma peast seda mõtet välja juurida, et "Teeks suitsu ikkagi" Mul pole mingeid tervisemuresid ega midagi, ainuke motivatsioon on, et suitsetamine ei ole ilus. Ja nii ongi. Aga ma üritan vastu pidada ja endas ka teisi motivatsioone otsida. Samas kui ma tänase päeva ja veel 2 päeva vastu pean, on mul ka liitlane, kes lubas minuga koos edasi võidelda. Pidime küll koos alustama, aga ta ei uskunud minusse, teadis, et ma annan niiuinii alla. Aga juba see oli minu jaoks asi, kus pidin näitama, et ei anna :)
Kaalu pärast ma väga ei muretse, eks peab ikka ise vaeva nägema. Käin ikka regulaarselt sporti ka tegemas ja joon meeletult vedelikku. Ja peaks mainima, et minul küll seedimine aeglustunud ei ole. Loodan, et nii see ka jääb. Eks ma siis lihsalt lähen spordisaali elama, kui mõni kilo juurde peaks tulema :)
Aga jah, mis seal ikka. Teistele soovin edu, kes samas seisus on. Ise loodan, et ei murdu. Kui karjuma hakkan, eks ma siis tulen ja kirjutan siin niikaua kuni isu üle läheb :)
Olge tublid!
Kaalu pärast ma väga ei muretse, eks peab ikka ise vaeva nägema. Käin ikka regulaarselt sporti ka tegemas ja joon meeletult vedelikku. Ja peaks mainima, et minul küll seedimine aeglustunud ei ole. Loodan, et nii see ka jääb. Eks ma siis lihsalt lähen spordisaali elama, kui mõni kilo juurde peaks tulema :)
Aga jah, mis seal ikka. Teistele soovin edu, kes samas seisus on. Ise loodan, et ei murdu. Kui karjuma hakkan, eks ma siis tulen ja kirjutan siin niikaua kuni isu üle läheb :)
Olge tublid!
Pure Poison 27. veebruar 2007, kl 13.10 |
Kuidagi kahtlaselt kergelt on siiani läinud...
Oleme ausad, staaži tuleb vist oma 15 aastat küll ära. Sai varakult ka alustatud. Praegu läheb kolmas nädal ilma igasuguste vaevusteta. Täpsemalt saate lugeda http://www.blogger.ee/purepoison/2007/02/kopsud-puhtaks.php
Head tahet ja mõistust kõigile loobujatele!
Oleme ausad, staaži tuleb vist oma 15 aastat küll ära. Sai varakult ka alustatud. Praegu läheb kolmas nädal ilma igasuguste vaevusteta. Täpsemalt saate lugeda http://www.blogger.ee/purepoison/2007/02/kopsud-puhtaks.php
Head tahet ja mõistust kõigile loobujatele!
Teadja. 28. veebruar 2007, kl 11.45 |
Annika 07. märts 2008, kl 23.51 |
Lisa postitus