Ei suuda kuidagi maha jatta suitsetamist..Igal hommikul ytlen iseendale et ei tee terve p2ev suitsu ,kuid siiski teen..Nii raske on endale kindlaks jaada.Pmt suitsetan igavusest.

Eks kõigil on raske.
Veel raskem on alkoholi sõltuvus ja veel raskem hasartmängu sõltuvus ja veel raskem narkootikunide sõltuvus.
See suits on üks lihtsamaid sõltuvusi, aga ega temagi lihtne pole. Teisalt on suitsusõltuvus lihtne elumure, teda saab lahendada ära lihtsalt. Aga proovi sa parandada abieluprobleeme.

Mina jätsin nii suitsetamise kui alkoholi maha päevapealt ja väga lihtne oli.

Annabel, kirjuta mulle, saame tuttavaks ja aitan sul maha jätta. Mul on oma meetod.

kristos@online.ee

endale, et kui lumi maha tuleb, viskan sigaretti lumme ja enam ei suitseta.
Sellest on nüüd kümme aastat.
Veebruarituisud veel tulemas;)

Kaua sa Annabel muidu suitsetanud oled? Sama mure siin. Äkki prooviks koos maha jätta.

5 aastat

mul ka suht-koht sama kaua, 4 aastat ja pisut peale.

Lubadused enamasti on nagu soovid rohkem, mitte aga lubadused.
Seetõttu parem mitte lubada, vaid lihtsalt tegutseda.

imelihtne on suitsetamist maha jätta...ära järgmist suitsu enam tee.Kui kunagi saad aru, et suitsul ei ole ühtegi positiivset omadust siis tundub suht mõtetu raha õhku puhuda lihtsalt niisama.
Suitsetasin 30 aastat. Loodan, et suudad selle lõputu jada kohe lõpetada...mida aasta edasi seda keerulisemaks see sul läheb..lõpuks lööd käega ja suitsetad surmani.

Parim viis suitsetamisest loobumiseks, mis tekitab kehasse väga palju vabu radikaale, on kasutada hästi võimsaid vastumürke - antioksüdante, mis suitsetamise vastumeelseks muudavad ja üheks selliseks on ülivõimast negatiivset laengut andev antioksüdant H-500

Suitsetamisest loobumine küll vabu radikaale EI tekita - loll jutt suhu tagasi!

Spray suitsetamise vastu - http://topleadbit.com/gHYV
Soovitan.