Olen korra keefirile isegi suhkruga pärmi peale söönud ja ei muud midagi kui üks korralik kärakas kõhutuult. D
Mind aitas kõige paremini Bisacodyl. Enne proovisin Bisacodyli toime ülemuse peal järele---ülemus saatis apteeki omale köharohtu ostma, tõin talla Bisacodyli ja 10 minuti pärast ei julgenud ülemus enam köhatadagi. Hiljem taipas muidugi järele uurida, mis "köharohtu" ta võttis.
Olen ka ise 20a. suitsetaja olnud ning peale seda suitsetamise maha jätnud, nüüdseks on tubakavaba elu juba 16a. Pool aastat peale loobumist ei juhtunud mu kehakaaluga midagi, kuid siis hakkas tõusma ja tõusis 16kg. Mingeid dieete ma ei pidanud, leppisin olukorraga, kuna vaatamata kaalutõusule olin veel normaalkaalus. Umbes aasta olin "paksuke" ja siis hakkas kaal langema ning varsti olin oma endises kehakaalus tagasi.
Söön rasvaseid toite, meeldivad vürtsikad toidud. Poolvabrikaate praktiliselt ei söö, teen toidu ise. Viinereid, sardelle väga harva. Limanaate ega muid magusaid jooke ei joo, joon vahel õlut. Õhtusööki söön kuskil 16:00--17:00 vahel ja peale seda enam ei saa. Päevas on 2 söögikord, vahel ainult 1.
Kui oled kohvi jooja, siis kohvi sisse võib kaneeli panna, aga kui on südamega probleeme, siis ole kaneel+kohviga ettevaatlik, see võib südame rütmihäireid põhjustada.