Heip.
oboe: ei ole tellitud lugu.
Lihtsalt puistasin südant :)
Ma toona ei rääkinud täpsemalt, mis mahajätmist soodustas :)
Nimelt sai äkki otsustatud minna hommikul jooksma. Kell 6 hommikul üles, dressid selga, väike tee või üks võileib, ja siis välja. Algul sai kerget soendus tehtud jalgadele ning siis sai mindud tänavapeale. Alguses kerge sörk, siis kerge jooks.
Kuna ise olen Kristiines ja suht roheline ümberringi, siis oli see nö tervisejooks suht tervislik :D
Jooksu pikkus oli umbes 1km (delfi kaardi pealt sai kokku arvutatud pärast). Kopsud olid mul kurnatud ja eriti õhku sinna ei mahtund, siis vastupidavus oli ka üpriski madal. Lisaks pani see jooksmine läkastama. Kõik see jama, mis kopsudesse ladestunud oli, tahtis äkki kõik välja tulla. Jooksu lõpetades saigi tükk aega läkastatud ja sülitatud.
Umbes tund aega hiljem, kui sai tööle mindud, siis sai pandud esimene suis ette ja kus see oli vastik. Jooksust võhmale tõmmatud kopsud hingeldasid ja tõesti oli vastiku maitsega. Siis tekkiski momendimõte, mis sai täide viidud.
Et päris "tervislikku" elu elada, siis sai ostetud erinevaid actimele, ja joodud 1 actimel enne jooksma minekut. Ma ei oska öelda, kas see midagi aitas ka või mitte (nagu nad lubavad), aga lihtsalt on hea enne midagi kerget võtta.
Jooksmas käisin peaaegu kuu aega. Kõik oli positiivne.
Hm peaks vist uuesti jooksmas käima hakkama, saaks äkki jälle positiivseks kõik :)
Mina olen tolerantne inimene, ega arva et kõik suitsetajad võiksid endale nüüd kohe Statoili stardikomplekti osta. Eesti Vabariik on ikkagi vaba maa, kus igal inimesel on teha valikuid. Keegi ei keela ega tohigi keelata mul alustada uuesti suitsetamist. Ma arvan, et seda ei juhtu, aga "never say never".
Olen kindel, et "hirmuteraapiaga" ei ravi/ohjelda enam kedagi. Tänapäeval on kõik info. Põhjendada/teavitada endale/teistele igasugustest asjadest ja mõistlik lahendus tuleb lausa iseenesest. Enamasti pole aga põhjendamiseks, arutlemiseks, analüüsimiseks aega.
Suitsetamisest loobununa näen alles nüüd kui palju inimesi tegelikult suitsetavad. Ennem ei pannud üldse tähele. Kiired närvilised ja stressirikkad ajad panevad inimesi maandamiseks/leevendamiseks haarama kõige kättejuhtuvamaid asju. On väga palju alternatiive aga see on juba teine teema.
Ja et jutt enam rohkem laiali ei valguks, panen siinkohal punkti.
Aitäh.
Mõelge enda peale, mõelge teiste peale, tehke teistele seda, mida tahaksite et teised teeksid teile.