Huvitav, mis trenni sa teed? Tavaliselt isegi ahelsuitsetajatel peale trenni nagu kohe tahtmist pole suitsetada... Sama, nagu kohe peale trenni ei hakata sööma.
Kui rääkida kahjulikkusest, siis peale trenni, kui Su pulss on olnud mõnda aega üle saja, hapniku tarbimine on sellel ajal samuti märksa suurem, -on hiljem sisse hingatavas õhus koos suitsuga süsihappegaasi osa märksa suurem ja tõrv ning nikotiin imenduvad ja mõjuvad ka kiiremini, kui enne trenni, kuna hapniku tarbimine ajju on suurem. Ise soovitaksin, et kui muidu kuidagi ei saa, võiks peale trenni olla vähemalt 1 h vahet!
Enne magama minekut ei kommenteeriks, sest mis vahet seal on kas teed enne magama minekut, peale sexi või siis kui tahad...