To: loobusin
See pole mitte ainult füüsiline sõltuvus vaid väga palju ka psühholoogiline. Suitsetamine on ju ka harjumusest, st nii et ei pane tähelegi.
See mis sinuga praegu toimub, on kemikaalide ja mürkide kadumine kehast, märk sellest, et hakkad sõltuvusest vabanema.
Juhul, kui sul ei ole mingeid vastunäidustusi (diabeet), siis soovitan tarbida kindlate ajavahemike tagant glükoositablette. Kuna suitsetamises loobumine paneb veresuhkru kõikuma, siis glükoos aitab seda tasakaalus hoida, samuti hoiab ära isuhood, mis tekivad veresuhkru langusest. Glükoos aitab stimuleerida ka "õnnehormoon" serotoniini produktsiooni, mis peaks aitama vihahood kontrolli all hoida.
Soovin sulle edu, sest oled ju tubli!