Kaaluklubi
Toiduained, mis aitavad langetada kaalu
siia 27. jaanuar 2011, kl 14.45 |
anni321 27. jaanuar 2011, kl 14.47 | Registreerus: 13 aastat tagasi Postitusi: 234 |
sama kui tshilli on ingver aga mitte nii piprane. soovitan just tänastele ilmadele vastava külma tuule tee: http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...
ml 27. jaanuar 2011, kl 15.29 |
näiteks 27. jaanuar 2011, kl 15.48 |
S 27. jaanuar 2011, kl 16.19 |
greip pidi ka üks selline toit olema. ja puhas valk - liha, kodujuust, muna - mille seedimiseks keha palju energiat kulutab.
lisaks võtan tund enne trenni 1/4 lusikatäit Cayenne'i pipart, pidavat toimima rasvapõletajana... ei tea, kuidas sellega nüüd on, aga trennis on küll kuidagi särtsu rohkem.
lisaks võtan tund enne trenni 1/4 lusikatäit Cayenne'i pipart, pidavat toimima rasvapõletajana... ei tea, kuidas sellega nüüd on, aga trennis on küll kuidagi särtsu rohkem.
roheline tee 28. jaanuar 2011, kl 15.46 |
roheline tee tsilliga. suure kruusi peale tl. tsillipulbrit.
yldse köik vyrtsid on rasvu pöletavad. greip on ka jah yks rasvu löhustav hea puuvili. head rasvad nagu kalast, oliivöist, avokaadost, pählitest on kasulikud.
sysivesikuid valida madala GIga. juurvilju syya vöimalikult töötlemata, nt kergelt wokkida ainult
yldse köik vyrtsid on rasvu pöletavad. greip on ka jah yks rasvu löhustav hea puuvili. head rasvad nagu kalast, oliivöist, avokaadost, pählitest on kasulikud.
sysivesikuid valida madala GIga. juurvilju syya vöimalikult töötlemata, nt kergelt wokkida ainult
e 28. jaanuar 2011, kl 23.53 |
... 29. jaanuar 2011, kl 15.45 |
Kõik 29. jaanuar 2011, kl 15.52 |
e 29. jaanuar 2011, kl 17.44 |
nah 29. jaanuar 2011, kl 22.18 |
see negatiivne kalorsus kehtib vaid varsselleri kohta. Kuna varsseller sisaldab palju seedimatuid kiudaineid, tselluloosi, siis organism peab palju enam selleks tööd tegema (soolte peristaltika jms), et neid kiudaineid väljutada võrreldes sellerist saadavate kalorite hulgaga. Aga kui varssellerit hästi palju süüa :), saad mõned kalorid ka kätte.
www 30. jaanuar 2011, kl 08.39 |
lea 31. jaanuar 2011, kl 08.25 |
Aile 01. veebruar 2011, kl 11.41 |
Ükski toiduaine, jook või retsept iseenesest ei aita kaalu vähendada, vaid ikka kogus palju seda vastavat asja tarbitakse. No näitseks tume šokolaad on siin välja toodud.
Kuidagi ei alanda ta kaalu, loomulikult on ta tervislikum kui piimašokolaad, kui kaalualandajal tuleb isu magusa järgi ja ainult siis kui tahvel korraga ei sööda, kuid kaalu langetada ta küll ei aita. Samahästi võiks kaalu seisukohalt võtta ka ruut piimašokolaadi.
Kuidagi ei alanda ta kaalu, loomulikult on ta tervislikum kui piimašokolaad, kui kaalualandajal tuleb isu magusa järgi ja ainult siis kui tahvel korraga ei sööda, kuid kaalu langetada ta küll ei aita. Samahästi võiks kaalu seisukohalt võtta ka ruut piimašokolaadi.
siiale 07. veebruar 2011, kl 10.43 |
ettepanek 07. veebruar 2011, kl 10.46 |
tsilli 07. veebruar 2011, kl 12.53 |
aitab 13. veebruar 2011, kl 16.10 |
tõesti tume shokolaad, järele proovitud.
hommikul kohvi kõrvale 2 rida esimesel korral, rohkem ei suutnud, lõunaks üks rida ja õhtul kaks väikest ruutu. järgmisel päeval oli üldse tegemist, et paar ruutugi ära näksida - aga enesetunne oli hea, energiat oli palju ja ei mingit nälga ega vajadust toidu järele. kaal langes nädalaga 3 kilo! ma katkestasin selle dieedi, sest m ul jäi kõht kinni olenemata vedeliku joomisest, mul on terve elu olnud probleemiks kõhukinnisus.
aga peab olema mõru,tume shokolaad alates 70%.
kaalusin 120 kilo.
hommikul kohvi kõrvale 2 rida esimesel korral, rohkem ei suutnud, lõunaks üks rida ja õhtul kaks väikest ruutu. järgmisel päeval oli üldse tegemist, et paar ruutugi ära näksida - aga enesetunne oli hea, energiat oli palju ja ei mingit nälga ega vajadust toidu järele. kaal langes nädalaga 3 kilo! ma katkestasin selle dieedi, sest m ul jäi kõht kinni olenemata vedeliku joomisest, mul on terve elu olnud probleemiks kõhukinnisus.
aga peab olema mõru,tume shokolaad alates 70%.
kaalusin 120 kilo.
e 13. veebruar 2011, kl 23.21 |
k 13. veebruar 2011, kl 23.30 |
Ahahahaaa, tõiselt, "toit, mis aitab kaalu langetada"? Mis toimub, tõesti arvad, et sööd mingit tšillipiaprt ja kaal langeb nii, mis mühiseb? See tšillipipar, imda sa oma toidu sisse lisad on täielik köömes su kehamassi kohta, see võib küll soojaks teha, kuid iseenesest see kaalule küll midagi ei tee. Facepalm kogu selle rumaluse peale, lugesin hiljuti raamatut "Paha teadus", autor on Ben Goldcare. Ütleme nii, et see vaas silmad ning ma olen nüüd üdini skeptiline kõigi nende soovituste ja kahtlaste toitumisnõustajate suhtes. Alustame kasvõi vahvast Gillian McKeithist, kes on ka eestlastele tuttav ning jagab teles mingeid imelikke soovitusi ja analüüsib inimeste fekaale telesaates. Tema "doktorikraad" on internetist 60 dollariga ostetud ja ta ei ole absoluutselt ainus selline "dieedidoktor"...
anni321 14. veebruar 2011, kl 14.54 | Registreerus: 13 aastat tagasi Postitusi: 234 |
Pole küll kaalu langetamiseks kuid köha puhul tõesti veidike aitab:
http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...
http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...
x 15. veebruar 2011, kl 18.29 |
Imestan alati 19. veebruar 2011, kl 20.44 |
kuidas on üldse võimalik oma kaal lasta 120-ni.Ise kaalun eluaeg 59-61kg.,pikkus 160cm.Ja kui juba paar kilo hakkab ligi hiilima siis on jube tunne.Riided ei lähe selga ja kohe nõme olla siis pean nädalakese toitumisega piiri ja teen rohkem trenni ja mure kaob.Kõik ikka kõrvade vahel kinni,ei aita mingid imetabletid ja muud jamad.sööge kõike ja väikestes kogustes ja ongi kogu lugu.
Lisa postitus