Teen ettepaneku postitada siia toiduaineid, jooke ja ka retsepte mis aitavad kaalu langetada.
Omalt poolt alustaks tsilli pipraga. Kasutan suppides, kastmetes ja veidi ka magustoitudes. Tüstab tuld ja intensiivistab seedimist.

sama kui tshilli on ingver aga mitte nii piprane. soovitan just tänastele ilmadele vastava külma tuule tee: http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...

tume šokolaad

olen kuulnud, et selleris pidavat negatiivseid kaloreid rohkem olema, kui see annab. ise veel proovinud ei ole.

hommikusöögi võileibade asemel keedetud või praemuna ja keedetud spinatilehed juurde:))

greip pidi ka üks selline toit olema. ja puhas valk - liha, kodujuust, muna - mille seedimiseks keha palju energiat kulutab.
lisaks võtan tund enne trenni 1/4 lusikatäit Cayenne'i pipart, pidavat toimima rasvapõletajana... ei tea, kuidas sellega nüüd on, aga trennis on küll kuidagi särtsu rohkem.

ingver on kasulik küll, aga on ju söögiisu tõstja!

roheline tee tsilliga. suure kruusi peale tl. tsillipulbrit.

yldse köik vyrtsid on rasvu pöletavad. greip on ka jah yks rasvu löhustav hea puuvili. head rasvad nagu kalast, oliivöist, avokaadost, pählitest on kasulikud.

sysivesikuid valida madala GIga. juurvilju syya vöimalikult töötlemata, nt kergelt wokkida ainult

mõru sokolaad kaalulangetaja ???

mis juttu siin aetakse????
- selleris on negatiivsed kalorid?
- greip lõhustab rasva?
mis toimub?

Kõik rohelised juurviljad sisaldavad nn negatiivsed kalorid. See tähendab et nende seedimisele organism kulutab rohkem kalorei kui ta nendest saab. Seega salenemine toimub kiiremini.

need toiduained, mida Sa jätad mingil päeval SÖÖMATA. Mis sisse ei lähe, see kaloreid ei anna.

"Kõik rohelised juurviljad sisaldavad nn negatiivsed kalorid" - kas see tähendab seda, et kui ma söön AINULT rehelisi juurvilju (vist mõeldud köögivilju?) siis ma suren nälga, sest "seedimisele organism kulutab rohkem kalorei kui ta nendest saab"???

see negatiivne kalorsus kehtib vaid varsselleri kohta. Kuna varsseller sisaldab palju seedimatuid kiudaineid, tselluloosi, siis organism peab palju enam selleks tööd tegema (soolte peristaltika jms), et neid kiudaineid väljutada võrreldes sellerist saadavate kalorite hulgaga. Aga kui varssellerit hästi palju süüa :), saad mõned kalorid ka kätte.

Tule taevas appi-on see naljanurk?
Ma soovitaks riknenud toitu, soovitavalt düsenteeriabakteritega rikastatult

Toitu tasakaalustatult, see viibki kaalu normile lähemale.

hankige paeluss, kaaluprobleemid läinud kohe

Ükski toiduaine, jook või retsept iseenesest ei aita kaalu vähendada, vaid ikka kogus palju seda vastavat asja tarbitakse. No näitseks tume šokolaad on siin välja toodud.
Kuidagi ei alanda ta kaalu, loomulikult on ta tervislikum kui piimašokolaad, kui kaalualandajal tuleb isu magusa järgi ja ainult siis kui tahvel korraga ei sööda, kuid kaalu langetada ta küll ei aita. Samahästi võiks kaalu seisukohalt võtta ka ruut piimašokolaadi.

Täiesti nõus sinuga

tsilli pipar on hea. ega sul selle vastu midagi pole kui naerdakse mitmeksi teemaalgatuse peale. lausa valjult

kui paar tahvlit sokolaadi endale sisse keevitada siis aitab see väga hästi kaalu vähendada. tsillipipraga sokolaad on olemas

cayanne ja tsilli kiirendavad seedimist ja aitavad seega kiiremini kaalu alanda...

petersellitee vähendab söögiisu

tõesti tume shokolaad, järele proovitud.
hommikul kohvi kõrvale 2 rida esimesel korral, rohkem ei suutnud, lõunaks üks rida ja õhtul kaks väikest ruutu. järgmisel päeval oli üldse tegemist, et paar ruutugi ära näksida - aga enesetunne oli hea, energiat oli palju ja ei mingit nälga ega vajadust toidu järele. kaal langes nädalaga 3 kilo! ma katkestasin selle dieedi, sest m ul jäi kõht kinni olenemata vedeliku joomisest, mul on terve elu olnud probleemiks kõhukinnisus.
aga peab olema mõru,tume shokolaad alates 70%.
kaalusin 120 kilo.

no ja räägi siis 120 kilone, et kuidas peale seda esimest nädalat hakkas minema?

Ahahahaaa, tõiselt, "toit, mis aitab kaalu langetada"? Mis toimub, tõesti arvad, et sööd mingit tšillipiaprt ja kaal langeb nii, mis mühiseb? See tšillipipar, imda sa oma toidu sisse lisad on täielik köömes su kehamassi kohta, see võib küll soojaks teha, kuid iseenesest see kaalule küll midagi ei tee. Facepalm kogu selle rumaluse peale, lugesin hiljuti raamatut "Paha teadus", autor on Ben Goldcare. Ütleme nii, et see vaas silmad ning ma olen nüüd üdini skeptiline kõigi nende soovituste ja kahtlaste toitumisnõustajate suhtes. Alustame kasvõi vahvast Gillian McKeithist, kes on ka eestlastele tuttav ning jagab teles mingeid imelikke soovitusi ja analüüsib inimeste fekaale telesaates. Tema "doktorikraad" on internetist 60 dollariga ostetud ja ta ei ole absoluutselt ainus selline "dieedidoktor"...

Pole küll kaalu langetamiseks kuid köha puhul tõesti veidike aitab:
http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...

tšilli mõjutab kilpnääret, samuti kooosrasv. Ilma füüsilise koormuseta ajasin üle 10 kg maha, kusjuures sõin ikka ka nii 1200kcal ringis.
Lemmikjook on kakao tsilliga, ajab külma välja ja haige ei ole ka sel talvel olnud.

aga millist tšillit kasutate? pulbrina? toorest?

kuidas on üldse võimalik oma kaal lasta 120-ni.Ise kaalun eluaeg 59-61kg.,pikkus 160cm.Ja kui juba paar kilo hakkab ligi hiilima siis on jube tunne.Riided ei lähe selga ja kohe nõme olla siis pean nädalakese toitumisega piiri ja teen rohkem trenni ja mure kaob.Kõik ikka kõrvade vahel kinni,ei aita mingid imetabletid ja muud jamad.sööge kõike ja väikestes kogustes ja ongi kogu lugu.