Hei Geily.
Vot sellisele küsimusele on lausa võimatu vastata, sest see oleneb väga paljudest asjaoludest ja peamiselt sellest, kuidas sa ülejäänud päeva jooksul toitud.
Vaatasin Knorri kodulehelt ja neid suppe ning nende valmistusviise on meeletult palju ja seetõttu pean jääma kahjuks vastuse võlgu. Kodulehelt ei leidnud kahjuks ka topsi- ja tassisuppide koostist, aga arvan millegipärast (kuid ei ole kindel), et ega nendes peale süsivesikute midagi eriti ei ole. Kui nii, siis tuleks kindlasti toidukorrale lisada ka valku ja ravu sisaldavaid toiduaineid.
PS: päris kindlalt võin aga väita, et kõige parem valik see just ei ole terve toidukorra asendamiseks, kui sa just ise ei lisa nendele kõiki vajalikke toiduaineid ja ei mõõda välja enda jaoks sobivat kogust, et saada täisväärtuslik toidukord.
Rene
http://www.kaalustalla.ee