Mul ka head uudised: 86,6! -2,2 kg
Täna viimane neljas päev dieeditada. Igasugu isud on kadunud, vaatan külmalt söögile otsa. Teine päev oli kõige hullem, mõtlesin juba loobuda.
Kunagi käisin ka 105 kilo juures ära. 3-me kuuga sain alla 19,7 k. Loobusin jahutoodetest, kartulist, riisist, vahest sutsasin mõne dieedi sisse, näit. 13-ne päeva. Kui kaal jääb seisma, siis dieeti pidades protsess jätkub.
Greip ja ananass ajavad vetsu vahet käima. Keedan pool kapsapead ühes tükis väheses vees ära, tõstan taldrikule, sorts kõrvitsaseemneõli ja tilli peale ning asun noa ja kahvliga kallale.
Arvan, et kirjutame kaalunäite nädalas korra. Võimalusel ronin iga päev kaalule, tuju tõuseb, kui vastu vaatab eilsest väiksem number.