Millised on need kaalujälgijate null-punkti asjad, mida võib näksida kui on hirmus nälg?

juurviljas ja puuviljad

puuvilju ei soovita väga palju süüa(eriti pirne) need hakkavad ka ju peale 300 g juba p andma aga ei mäleta mis süsteemiga-et iga järgnev 100 g oli vist 1 p?

vesi
suhkruta taimetee
seened

marineeritud kurgid(1-2tk.)

marineeritud kurgid(1-2tk.)

puuviljad, juurviljad (puuviljadest vist õun, pirn, apelsin, mandariin), cola light, marjad, mett võib ka vist mingis koguses päevas tasuta võtta:] rohkem ei tule meeldegi.

Paprika, porgand ja tomat näiteks.

Supp, mis on tehtud juurviljadest(kartul mitte see annab punkte).Võid sinna supi sisse panna ka puljongit-köögivilja oma.

Nulli annavad köögiviljad, mis ei sisalda tärklist. Kartul, mais, hernes, läätsed jne annavad punkte. Ja palju ei tohi süüa ka tomatit. Puuviljadest on piir viinamarjadel, banaanil, avokaado ja oliivid on suisa rasvad. Tasuta saab süüa rohelisi köögivilju, salatit, kurki, paprikat, kapsast, lillakapsast, brokkolit jne. Juua taimeteed, ja veel mõnda keemiarikast joogikontsentraati. Ja lõputus koguses vett.

aitähh teile:)

Aga palju annab punkte 6 keskmise suurusega marineeritud kurki (ca 300g)?

Kurgid punkte ei anna söö palju tahad.