Soovitage miskit, mis aitaks lõdvestuda. Stress pideval suur ja lõdvestuda ei oska.

Hästi mõjub kevade helid ja vee liikumine:
http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...
head lõdvestamist

stressaja,millest sul on nii suur stress, ehk siis on kergem vaagida ja nõu anda. juba rääkimine aitab .usu. ootame.

tal mingit stressi, hoopis lajatada tahab

oodatud element siin.
stress pideval suur, hakaku mittepidevaks, siis kaob stress.

... asi see stress on? Mul sellist asja küll toas pole ja enda küljes kah mitte. Polegi aega sellise "peene" asjaga tegeleda.

räägi aga stresaja. küll aitan.ma ep ka teadnud,et on veel siin maamunal inimesi ,kes ei tea ,mis on stress. parem õppida teise kogemusest

liisu vä?

aga ,mis sa ise arvad. eks räägi ,mis mure sul on.mis liisu vä. see pole ju mingi tähtis asi . ära murra pead.tead ju küll ,et liisu läks KOLHOOSI.

Jalutamine värskes õhus aitab hästi, kerge füüsiline treening, jalgrattaga sõit, ujumine. käsitööga tegelemine.

Siia on tekkinud miski kirjaoskamatu, komade ja punktide ees tühikud. Üleüldine kirjapilt hirmlohakas, vastik lugeda. Ja ärge tulge mulle rääkima, et see pole üldse oluline, ju ma olen siis eriline, minu jaoks on. Isegi, kui inimene on 70+, ja nagu öeldakse, et vanale koerale enam uusi trikke ei õpeta, ikkagi võiks vähemalt PÜÜDA näidata üles austust ja lugupidamist teiste vastu ja õppida panema tühikuid sinna kuhu vaja. Sest tühikutes iseenesest ei paista olevat probleem, neid on tipitud ikka ohtralt, rohkem kui rosinaid saias.

Tegelt alati saab inimese käekirja järgi sest inimesest enesest päris hea ülevaate ja nagu näha on võimalik ka siin trükkida nii, et endast mingi kuvand luua. Mõni loob selle spetsiaalselt punktikeste, komakestega, teine on oma iseloomult nii laisk ja lohakas, et egas kirjapiltki teistsugune olla ei saa.

Nii paljukest siis stressist:)))
Pole see telhvi naistekas ka koht, kus seda maandada. Stressi võid sa siit saada, juhul, kui enne ei olnud.

teemaks siin stressi maandamiseks nõuandeid. kes on sõltuvuses sellest foorumist ,siis sinu tekstist võib mõni saadagi stressi. peale tähemärkide kasutamisest ei ole siin ju juttu. väiklane oled või et ainult õigekiri sulle pakub midagigi,tee siis teema ja leiad kaaslased ,kellega arutad siis seda küsimust. mina jällegi arvan ja ära tule mulle ütlema ,et see pole õige.KÕIGE TÄHTSAM ON SÕNUM,JA TEEMASSE SÜVENEMINE MIND MAANDAB VÄGA HÄSTI ,KUI MÕNI TEEMA HUVI PAKUB JA SINNA OMA POSTITUSE PANNA.VAREM OLID SIIN HUVITAVAD TEEMAD,MIDA SAI JÄLGIDA. ENAM MITTE.

see18.48 teks on sinu kirjutatud, loe üle, kas saad ise aru, mida öelda tahtsid.

liisu rapsib mõõda foorumit eri nimede all. Ei saa aru, miks ta nime vahetab, tema tekst reedab teda.

stress ja lill, me oleme sarnased. lill elab, kuni õitseb ja õitseb kuni elab.

Ma usun, et veidike aitab stressi leevendada sellest rääkimine. Kui leiad hea ja mõistva kuulaja.

mulle mõjub ka vee helid ja sulin väga rahustavalt

ise kirjutasid lahenduse variandi, teemaalgataja, harjuta tõdvestumist, lülita raadio, teler, muusikamängija välja ja ole iseenda seltsis, pane kasvõi paberile oma mõtted, saad selguse, hingerahu ei peitu tabletis või võlusõnas.

teemaalgataja on ammu uttu tõmmanud, kummalised sellised teemad, et teen teema ja ise tegelikult selle vastu huvi ei tunne.
Kati, sinu mainitud oa ka väga tõhusad, aga võin veidi tõhusamaid soovitad, jooga higamine, mediteerimine, neis ei ole midagi müstilist ja enamasti toimivad.

tuleb lihtsalt magama heita ja end korralikult välja puhata..ja nii lihtne see ongi)))edu!