Varia
Midagi, mis aitaks keskenduda?
maily 23. september 2014, kl 08.32 |
Kas keegi oskab soovitada midagi, mis aitaks õppida väga suureks ja raskeks eksamiks? Nimelt on mul hetkel raskusi keskendumisega ja asjad ei jää hästi meelde. Ja kuna eksam on varsti, siis aega on vähe. Tööl peab ka käima ja aega lihtsalt napib. Äkki on mingi nipp või mingi ravim, mis on teile hästi mõjunud?
Ette tänades,
M.
Ette tänades,
M.
kui 23. september 2014, kl 08.47 |
... 23. september 2014, kl 08.48 |
https://www.facebook.com/kristallvoodi
Esita endale küsimus ja leia vastus enda seest.
Kas mul on valdav enamus päevast tunne, kus ma ei saa enda tunnete ja emotsioonidega hakkama?
Kas mu kehas on liialt stressi?
Kas mu keskendumisvõime on häiritud ?
Kas ma olen ületöötanud?
Kui Sa leiad ennast nendele küsimustele vastamas jah, siis kristallvoodi teraapia võib olla Sinu jaoks lahendus.
Esita endale küsimus ja leia vastus enda seest.
Kas mul on valdav enamus päevast tunne, kus ma ei saa enda tunnete ja emotsioonidega hakkama?
Kas mu kehas on liialt stressi?
Kas mu keskendumisvõime on häiritud ?
Kas ma olen ületöötanud?
Kui Sa leiad ennast nendele küsimustele vastamas jah, siis kristallvoodi teraapia võib olla Sinu jaoks lahendus.
irooniapõõsas 23. september 2014, kl 09.12 | Registreerus: 10 aastat tagasi Postitusi: 604 |
apteegis on müügil igasugu purgikesi, mis väidetavalt sel puhul aitavad. Ise tarbisin kevadel Alfa-Cortexit. Ma ausalt ei oska öelda, kas aitas või ei. Ginko Biloba on ka ajuverevarustusele hea.
Netist leiab ka igasugu nippe ja soovitusi, kuidas efektiivsemalt õppida. Kindlasti on mõni neist ka asjalik:)
http://greatist.com/happiness/better-study-tips-...
Netist leiab ka igasugu nippe ja soovitusi, kuidas efektiivsemalt õppida. Kindlasti on mõni neist ka asjalik:)
http://greatist.com/happiness/better-study-tips-...
tt 23. september 2014, kl 09.59 |
maria 23. september 2014, kl 11.55 |
No minul on üks nipp. Kuivõrd see sind just aitab...
Kui mõtted kipuvad laiali valguma, siis panen taimerile (kasvõi köögipliidil)mingi aja, näiteks 5 min - ja ütlen endale, et selle 5 min pühendan ainult õppimisele, muudele asjadele ei mõtle. Kui just tuleb mingi mõte, mis tundub väga oluline, kirjutan selle paberile üles ja õpin edasi. Tegelikult jõuab 5 minutiga üllatavalt palju. Siis teen vaheaja ja mõtlen oma "tähtsad mõtted" ära, puhkan natuke. Siis teen uue tsükli, aga juba pikemalt, 7 min. Veel hiljem 10 min. See teadmine, et kohe käib piiks ja saan puhata, aitab keskenduda ja mõtteid koondada päris palju.
Võid proovida ja anna teada, kas toimis.
Kui mõtted kipuvad laiali valguma, siis panen taimerile (kasvõi köögipliidil)mingi aja, näiteks 5 min - ja ütlen endale, et selle 5 min pühendan ainult õppimisele, muudele asjadele ei mõtle. Kui just tuleb mingi mõte, mis tundub väga oluline, kirjutan selle paberile üles ja õpin edasi. Tegelikult jõuab 5 minutiga üllatavalt palju. Siis teen vaheaja ja mõtlen oma "tähtsad mõtted" ära, puhkan natuke. Siis teen uue tsükli, aga juba pikemalt, 7 min. Veel hiljem 10 min. See teadmine, et kohe käib piiks ja saan puhata, aitab keskenduda ja mõtteid koondada päris palju.
Võid proovida ja anna teada, kas toimis.
Lisa postitus