Käisin täna harjumuspäraselt trennis, aga näost olin pärast tumelilla. On antud kuumahoiatus, aga uskusin, et kui päikese all pole, ei tee liigutamine halba. Nüüd ei teagi mida teha, kuukaart olemas, aga kuumus püsib :( Kas olete alalhoidlikud või julgete spordisaali minna? Nt pumpi tegema?
Käin-käin, konditsioneeri meil ei ole, aga mind palavus kuigivõrd ei sega. Noh, palav on, aga mingit väsimus-jõuetus-janutunnet ei ole. Ainult imelik on vaadata, kuidas teised mati peal lamades ähivad, samal ajal kui ma ikka veel täiega pingutan :D No mitte kõik muidugi, aga paljud.
Üks aasta läksin lämmatava palavusega jooksma ja kuumenesin jubedalt üle ja sain sellest nõgestõve. Terve keha oli löövet täis. Polnud sellist asja olnud ja uurisides sain teada, et see võib tekkida lambist füüsilisest pingutusest. Tööle läksin ka aind pikkade riietega. Läks ta üle ca 2 nädala mõõdudes. Nüüdsest üritan ikka õhtul hilja käia jooksmas. Sellist jama enam kaela ei tahaks.
Spordiklubis ei tohiks probleemi olla. Seal on ju jahedam kui õues ja tihtipeale ka konditsioneerid sisse lülitatud. Veidi rohkem juua kui tavaliselt ja kõik on ok.